Pui Acoperit Cu Feta

Pui Acoperit Cu Feta
Nevoie de o curs principal fără gluten, primar și prietenos cu FODMAP? Puiul acoperit cu Feta ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 31g de proteine, 9g de grăsime, și un total de 221 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $1.58 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 25 minute. Această rețetă de la Betty Crocker are 1 fani. Un amestec de sos de vinaigretă balsamică, jumătăți de piept de pui, piper condimentat și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 54%. Rețete similare includ Pui Acoperit Cu Feta, Pui Fript Cu Vârf De Feta, și Pui Acoperit Cu Feta Cu Sos De Mărar-Roșii.

Instrucțiuni

1
Setați controlul cuptorului la fiert.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Periați ambele părți ale pieptului de pui cu pansament.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piept De PuiPiept De Pui
3
Presărați ambele părți cu condimente italiene și piper condimentat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Condimente ItalieneCondimente Italiene
PiperPiper
4
Așezați pe raft în tigaia pentru pui.
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Pentru PuiTigaie Pentru Pui
5
Se fierbe cu blaturi la 4 inci de la căldură aproximativ 10 minute, întorcându-se o dată, până când sucul de pui este limpede când se taie centrul celei mai groase părți (170F). Se acoperă cu roșii și brânză. Se fierbe cu 2 până la 3 minute mai mult sau până când brânza se rumeneste ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
BrânzăBrânză
TomateTomate
SucSuc
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții4
Scor De Sănătate14
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista