Pudră De Orez Cu Ton

Name: Pudră De Orez Cu Ton
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 198 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ton, drenat și sub formă de fulgi; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil țelină tăiată cubulețe; 780 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez fiert; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 1 (vinete) cățel de usturoi, tocat; 255 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet fasole verde tăiată congelată; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 4 creveți și cu vene pătrunjel tocat, după gust; 248 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. porumb întreg de kernel

Nevoie de o curs principal fără gluten și fără lactate? Supa de orez cu ton ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Această rețetă servește 4. O porție conține 275 calorii, 23g de proteine, și 6g de grăsime. Pentru $1.52 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână orez, cimbru, bulion de pui și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Această rețetă de la Food.com are 2 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare includ Ciorba De Ton Romana, Pudră De Porumb De Ton, și Chowder De Ton De Cartofi.

Ingrediente

Porții:

1981 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ton, drenat și sub formă de fulgi 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

țelină tăiată cubulețe 7801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez fiert 0Bucăți de caramele Heath Bar

1 pungă spanac proaspăt pre-spălat 1(vinete)

cățel de usturoi, tocat 2551 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pachet fasole verde tăiată congelată 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata 4creveți și cu vene

pătrunjel tocat, după gust 2481 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

porumb întreg de kernel

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Merlot, Pinot Noir și vinul rosulimbrox sunt alegerile mele de top pentru ton. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Rabble Merlot cu un rating de 4,1 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 20 de dolari pe sticlă.