Pronto Carne De Vită Chili

Name: Pronto Carne De Vită Chili
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: american
Ingredients: 1 1 kilogram de dovlecel, semințe de chimen; 2 cuișoare usturoi, decojit și presat sau tocat; 6 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Ceapă verde tăiată subțire (inclusiv blaturi); 6 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Smântână cu conținut redus de grăsimi; 227 Nuci de orice fel (tocate) ceapa, decojita si tocata; 907 Nuci de orice fel (tocate) pachet (despre friptură de vită dezosată gătită cu sos; 539 Nuci de orice fel (tocate) poate sos enchilada roșu (de asemenea, numit sos de chili roșu)

Pronto Chili de vită ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia principală de rețete. Pentru $ 2.41 pe portie, această rețetă acoperă 21% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 299 calorii, 36g de proteine, și 10g de grăsime per portie. Această rețetă servește 6. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Super Bowl. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare American. Mergeți la magazin și ridicați semințe de chimen, sos enchilada, friptură de vită dezosată și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Acesta este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 71%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Pronto Chili, Supă De Legume De Vită Pronto, și Pronto Saucy Carne De Vită Paste Skillet pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într - o tigaie antiaderentă de 10 până la 12 inci la foc mediu-mare, amestecați ceapa, usturoiul și semințele de chimen până când ceapa este șchiopătată, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Cartofi Rumeni, Tăiați în Bucăți De 1 Inch

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați sosul enchilada și amestecați până la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos Enchilada

Aruncați orice grăsime solidificată din carne de vită și sos. Răzuiți sosul din carne și amestecați în amestecul de sos enchilada.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos Enchilada

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

1 Friptură De Umăr De Porc Dezosat (2 Până La 2-1/2 Lire Sterline), Tăiată și Tăiată în Cuburi De 1 Inch

Mango, Decojit și Tăiat Cubulețe Mici

Tăiați carnea de vită în cuburi de 3/4 inci și adăugați în tigaie; acoperiți, reduceți focul la mediu-scăzut și fierbeți, amestecând ocazional, până când carnea de vită este fierbinte, 5 până la 8 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Friptură De Umăr De Porc Dezosat (2 Până La 2-1/2 Lire Sterline), Tăiată și Tăiată în Cuburi De 1 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Puneți chili în boluri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cutie De Porumb în Stil Mexican, Scurs