Potpie de vită și praz cu crustă de arpagic ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 513 calorii, 30g de proteine, și 22g de grăsime pe porție. Pentru $2.29 pe portie, această rețetă acoperă 32% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Dacă aveți mazăre, usturoi, bulion de vită cu mai puțin sodiu și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma făina, puteți urma acest fel principal cu Tarta de mere cu sos de Caramel ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este destul de bun. Încercați Potpie De Vită Curry În Crustă De Patiserie De Pătrunjel, Potpie de Kale și fasole albă cu biscuiți de arpagic, și Potpie de pui cu crustă Phyllo pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Pentru a pregăti crusta, lingurați ușor 1 1/4 căni de făină în căni de măsurare uscate; nivelați cu un cuțit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3/4 Cană Plus 3 Linguri De Grăsime Vegetală
Bomboane Salvatoare
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Cap De Aer
1 Rulou Galben Cu Fructe
2
Combinați 1 1/4 căni de făină, arpagic și 1/4 linguriță de sare într-un castron mediu, amestecând cu un tel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)
Bomboane Salvatoare
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
Cireșe Confiate Suplimentare
3
Tăiați scurtarea cu un blender de patiserie sau 2 cuțite până când amestecul seamănă cu o masă grosieră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Afine, Aruncați Orice Boabe Mici Sau Prea Moi
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu
4
Presărați apă cu gheață peste amestecul de făină, câte 1 lingură odată; aruncați cu o furculiță până când este umed și sfărâmicios. Apăsați ușor amestecul într-un disc și înfășurați bine cu folie de plastic. Se răcește aluatul 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
48 Până La 56 De Bomboane Life Savers
Bomboane Salvatoare
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi
5
Pentru a pregăti umplutura, încălziți un cuptor olandez la foc mediu-mare. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tarhon Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
1 Baton De Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
6
Adăugați carne de vită în tigaie; saut 8 minute, transformându-se în maro pe toate părțile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
7
Scoateți carnea de vită cu o lingură cu fante; pus deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
Echipamente pe care le vei folosi
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
8
Adăugați prazul în tigaie; saut 4 minute, amestecând ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Varză Savoy Mică, Sau Varză Napa, Tăiată în Fâșii Groase De 2,5 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
9
Adăugați 3/4 cană de morcov, 1/2 cană de țelină și usturoi; se sotează 2 minute, amestecând frecvent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoi
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
Crumble De Carne Vegetariană Congelată
10
Întoarceți carnea de vită în tigaie; adăugați rozmarin și cimbru. Saut 1 minut. Se amestecă vinul; gatiti 30 de secunde, amestecand frecvent. Se amestecă 1 1/2 căni de bulion de vită; se aduce la fierbere. Acoperiți, reduceți focul și fierbeți 1 oră sau până când carnea de vită este fragedă, amestecând ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bucăți De Legume De Mărimea Unei Mușcături
Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
11
Combinați restul de 3/4 cană de bulion și 3 linguri de făină, amestecând până se omogenizează; pus deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Bomboane Salvatoare
12
Preîncălziți cuptorul la 40
Echipamente pe care le vei folosi
6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată
13
Se amestecă restul de 3/4 cană de morcov, restul de 1/2 cană de țelină și cartofi. Gatiti, acoperit, 10 minute. Se amestecă mazărea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoi
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
Adăugați amestecul de făină, 3/4 linguriță sare kosher și piper în amestecul de carne de vită; aduceți la fierbere. Gatiti 1 minut, amestecand constant.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii Fiecare
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Bomboane Salvatoare
Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
15
Transferați amestecul într-un vas de copt de 11 x 7 inch acoperit cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tarhon Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras
16
Rulați aluatul într-un dreptunghi de 8 x 12 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
48 Până La 56 De Bomboane Life Savers
Bomboane Life Savers
17
Așezați aluatul peste amestecul de carne de vită, apăsând marginile pentru a sigila.
Ingrediente de care veți avea nevoie
48 Până La 56 De Bomboane Life Savers
Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
18
Tăiați 5 fante în partea de sus a crustei pentru a permite aburului să scape.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3/4 Cană Plus 3 Linguri De Grăsime Vegetală
19
Coaceți la 400 timp de 20 de minute sau până când crusta este rumenită.