Porumb Proaspăt Awendaw
Awendaw porumb proaspăt ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 8 porții cu 239 calorii, 8g de proteine, și 6g de grăsime fiecare. Costă 32 de cenți pe porție-- găsim asta ieftin. Dacă aveți la îndemână făină de porumb, grâu obișnuit, ouă și alte câteva ingrediente, o puteți face. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scorul de 23%, acest fel de mâncare este destul de rău. Încercați Supă proaspătă de porumb acoperită cu guacamol de porumb prăjit, Spaghete de porumb cu porumb proaspăt la grătar și Mozzarella afumată, și Pâine De Porumb Tigaie Cu Porumb Proaspăt Tăiat Și Slănină pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Tăiați miezurile din urechi proaspete de porumb la egal cu 2 căni și puneți-le într-un castron. Folosind partea plictisitoare a unei lame de cuțit, răzuiți laptele și pulpa rămasă din știuleți în castron.
Preîncălziți cuptorul la 37
Aduceți 1 linguriță. sare și 6 căni de apă la fiert într-o cratiță mare la foc mediu-mare. Treceți treptat în grâu și reveniți la fierbere. Reduceți căldura la mediu-scăzut și gătiți, amestecând des, 15 minute sau până se îngroașă.
Îndepărtați grăsimile de pe foc și bateți în unt.
Bateti aproximativ un sfert din amestec de crupe fierbinte în ouă; amestecati amestec de ou în restul de crupe fierbinte amestec. Treceți treptat în lapte.
Bateti in faina de porumb si ramaneti 1 lingurita. sare. Se amestecă sâmburii de porumb.
Se toarnă amestecul de crupe într-un ușor unsă 2 1/2-qt. vas de copt.
Coaceți la 375 timp de 1 oră până la 1 oră și 10 minute sau până se rumenesc și se fixează.