Porumb Proaspăt Awendaw

Porumb Proaspăt Awendaw
Awendaw porumb proaspăt ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 8 porții cu 239 calorii, 8g de proteine, și 6g de grăsime fiecare. Costă 32 de cenți pe porție-- găsim asta ieftin. Dacă aveți la îndemână făină de porumb, grâu obișnuit, ouă și alte câteva ingrediente, o puteți face. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scorul de 23%, acest fel de mâncare este destul de rău. Încercați Supă proaspătă de porumb acoperită cu guacamol de porumb prăjit, Spaghete de porumb cu porumb proaspăt la grătar și Mozzarella afumată, și Pâine De Porumb Tigaie Cu Porumb Proaspăt Tăiat Și Slănină pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Tăiați miezurile din urechi proaspete de porumb la egal cu 2 căni și puneți-le într-un castron. Folosind partea plictisitoare a unei lame de cuțit, răzuiți laptele și pulpa rămasă din știuleți în castron.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Porumb Pe știuletePorumb Pe știulete
2 Căni De Brânzeturi Mărunțite Amestecate, Cum Ar Fi Brânzeturi Pentru Tacos2 Căni De Brânzeturi Mărunțite Amestecate, Cum Ar Fi Brânzeturi Pentru Tacos
Echipamente pe care le vei folosi
2 1/2 Cani De Supa De Pui, Plus Mai Mult Pentru A Slăbi și îngroșa Sosul2 1/2 Cani De Supa De Pui, Plus Mai Mult Pentru A Slăbi și îngroșa Sosul
Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, ScursăCutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă
2
Preîncălziți cuptorul la 37
Echipamente pe care le vei folosi
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, ScursPachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
3
Aduceți 1 linguriță. sare și 6 căni de apă la fiert într-o cratiță mare la foc mediu-mare. Treceți treptat în grâu și reveniți la fierbere. Reduceți căldura la mediu-scăzut și gătiți, amestecând des, 15 minute sau până se îngroașă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Uncii Cheddar Mărunțit2 Uncii Cheddar Mărunțit
Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci LățimePaste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime
(tub Mare)(tub Mare)
Echipamente pe care le vei folosi
Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa GustLamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru StropireSare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire
4
Îndepărtați grăsimile de pe foc și bateți în unt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Topping Batut Si Cirese Maraschino Cu Tulpini, OptionalTopping Batut Si Cirese Maraschino Cu Tulpini, Optional
2 Uncii Cheddar Mărunțit2 Uncii Cheddar Mărunțit
Echipamente pe care le vei folosi
Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa GustLamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust
5
Bateti aproximativ un sfert din amestec de crupe fierbinte în ouă; amestecati amestec de ou în restul de crupe fierbinte amestec. Treceți treptat în lapte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Uncii Cheddar Mărunțit2 Uncii Cheddar Mărunțit
(Keebler)(Keebler)
2 Căni De Brânzeturi Mărunțite Amestecate, Cum Ar Fi Brânzeturi Pentru Tacos2 Căni De Brânzeturi Mărunțite Amestecate, Cum Ar Fi Brânzeturi Pentru Tacos
Echipamente pe care le vei folosi
Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa GustLamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust
6
Bateti in faina de porumb si ramaneti 1 lingurita. sare. Se amestecă sâmburii de porumb.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Boabe De PorumbBoabe De Porumb
Opțional Busuioc Proaspăt Feliat SubțireOpțional Busuioc Proaspăt Feliat Subțire
(tub Mare)(tub Mare)
Echipamente pe care le vei folosi
Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa GustLamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust
7
Se toarnă amestecul de crupe într-un ușor unsă 2 1/2-qt. vas de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Uncii Cheddar Mărunțit2 Uncii Cheddar Mărunțit
Echipamente pe care le vei folosi
2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate
8
Coaceți la 375 timp de 1 oră până la 1 oră și 10 minute sau până se rumenesc și se fixează.
Echipamente pe care le vei folosi
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, ScursPachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate2
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista