Porumb Oaxacan La Grătar

Name: Porumb Oaxacan La Grătar
Prep time: 19 min
Cook time: 19 min
Total time: 19 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (poate fi sau trece) 1 jalapeno proaspăt întreg; 4 urechi de porumb, coji eliminate; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri cilantro proaspăt tocat pentru garnitură, opțional; 2 (iarnă) 1 căpșună, decojită; 3 (iarnă) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 57 Nuci de orice fel (tocate) linguri maruntita queso fresco (despre; 7 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare

Grilled Oaxacan porumb ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 7. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 123 calorii, 3G de proteine, și 9g de grăsime per portie. Pentru 72 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Dacă aveți la îndemână piper de cayenne, ulei de măsline, coriandru și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 19 minute. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 18%. Acest scor nu este atât de uimitor. Încercați Porumb La Grătar Oaxacan, Oaxacan Tacos, și Oaxacan Negroni pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți grătarul la mediu-înalt.

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Bateti sucul de lime, 1 1/2 lingura. ulei și cayenne într-un castron mic. Se condimentează cu sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Căpșună, Decojită

Ulei De Măsline Plus 3 Până La 4 Linguri

(tub Mare)

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Ungeți porumbul cu restul de 1 1/2 lingură. ulei și grătar, întorcându-se de câteva ori, până când sâmburii dau ușor când sunt presați și devin galbeni mai adânci, aproximativ 12 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Sare Condimentată McCormick® Season-All®

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Scoateți porumbul de pe grătar pe un platou de servire și ungeți cu amestec de suc de lămâie. Zdrobiți queso fresco deasupra și presărați cu cilantro, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Queso Fresco