Porumb copt pe Știulet cu ierburi

Porumb copt pe Știulet cu ierburi
Nevoie de o garnitură fără gluten și vegană? Porumbul copt pe Știulet cu ierburi ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. Această rețetă face 4 porții cu 80 de calorii, 3G de proteine, și 1g de grăsime fiecare. Pentru $1.23 pe portie, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare American. 28 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Dacă aveți urechi porumb, sare, piper și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Cu o lingură scor de 51%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Porumb cu ierburi, Porumb cu ierburi proaspete, și Porumb cu roșii și ierburi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Se încălzește cuptorul la 450. Îndepărtați porumbul și îndepărtați mătasea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, DezghețatPorumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
Echipamente pe care le vei folosi
Salată De Rucola, Pentru ServireSalată De Rucola, Pentru Servire
2
Așezați fiecare ureche pe un pătrat de 12 inci de folie de aluminiu. Spray spray de gătit pe toate părțile urechilor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tarhon OpționalTarhon Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți SotațiCreveți Sotați
3
Se presară sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
4
Așezați 5 sau 6 crenguțe de plante în jurul fiecărei urechi. Folie de etanșare.
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți SotațiCreveți Sotați
5
Așezați spice de porumb sigilate direct pe raftul cuptorului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Porumb Pe știuletePorumb Pe știulete
Echipamente pe care le vei folosi
Salată De Rucola, Pentru ServireSalată De Rucola, Pentru Servire
6
Coaceți aproximativ 20 de minute sau până când porumbul este fraged.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, DezghețatPorumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
Echipamente pe care le vei folosi
Salată De Rucola, Pentru ServireSalată De Rucola, Pentru Servire
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate5
Bucătăriiamerican
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista