Portobellos la grătar umplute cu legume durează aproximativ 30 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 4. Această garnitură are 277 calorii, 6g de proteine, și 16g de grăsime pe porție. Pentru $3.04 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Această rețetă de la Taste of Home necesită oțet balsamic, ciuperci portobello, morcovi și dovlecei. Este o opțiune bună dacă urmăriți un fără gluten, lacto ovo vegetarian și primar dieta. Cu o lingură scor de 64%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare sunt Portobellos La Grătar Umplute Cu Legume, Portobellos Umplute Cu Legume, și Portobellos la grătar umplut cu Mozzarella cu marinată balsamică.
Instrucțiuni
1
Într-un castron mic, combinați uleiul, oțetul, usturoiul, sarea și ierburile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
1 Sticlă (325 G) De Sos Dulce-acrișor, împărțit
Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie
2
Se toarnă jumătate din marinată într-o pungă mare de plastic resigilabilă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi
Echipamente pe care le vei folosi
3 Căni (170 G) De Ceapă Prăjită French's® Original Sau Cheddar
3
Adăugați ciuperci; sigilați punga și întoarceți-vă la strat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De șalote, Tocate
4
Se toarnă marinada rămasă într-o altă pungă mare de plastic resigilabilă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi
Echipamente pe care le vei folosi
3 Căni (170 G) De Ceapă Prăjită French's® Original Sau Cheddar
5
Adăugați legumele rămase; sigilați punga și întoarceți-vă la strat. Se da la frigider cel putin 1 ora.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
6
Scurgeți legumele și aruncați marinada. Ciuperci la grătar, acoperite, la foc mediu timp de 3-4 minute pe fiecare parte sau până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
1 Cană De șalote, Tocate
1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
7
Așezați legumele rămase într-un wok sau coș la grătar. Grătiți, acoperit, la foc mediu timp de 8-12 minute sau până se înmoaie, amestecând frecvent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit