Pollo Mediterranean

Name: Pollo Mediterranean
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 12 licitații de pui, feliate în fâșii; 2 (poate fi sau trece) amidon de porumb; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri vin alb sec; 2 (iarnă) pătrunjel proaspăt tocat; 3 cuișoare usturoi, tocat; 2 (iarnă) măsline verzi feliate; 1 (poate fi sau trece) Tortile calde de porumb sau orez alb, pentru servire; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) Condimente italiene; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 2 căni de brânzeturi mărunțite amestecate, cum ar fi brânzeturi pentru tacos; 2 (iarnă) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 1 (poate fi sau trece) (tub mare); 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri chipsuri de butterscotch și chipsuri de ciocolată semidulce; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri roșii uscate la soare ambalate în ulei, scurse și tocate; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri paste paccheri (tub mare) de aproximativ 2,5 inci lungime pe 2 inci lățime

Pollo Mediterranean este o fără gluten rețetă cu 4 porții. Pentru $ 3.38 pe portie, această rețetă acoperă 24% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 385 calorii, 36g de proteine, și 19g de grăsime. Funcționează bine ca un fel principal destul de scump. Dacă aveți apă, măsline, vin și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a folosi sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 38 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Este adus la tine de Toțiretete. Cu o lingură scor de 80%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Asopao De Pollo, Sancocho De Pollo, și Arroz Con Pollo.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Puneți puiul și usturoiul în tigaie. Condimentează cu 1/2 linguriță de sare, piper și condimente italiene. Se amestecă roșiile, măslinele, vinul și pătrunjelul. Reduceți căldura la minim și continuați să gătiți până când puiul nu mai este roz în centru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingurita Branza Romano Maruntita

Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

Cutie De Fasole Prajita Si Ardei Iute Verzi

8 (U-12) Creveți

(tub Mare)

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Scoateți puiul și puneți-l pe o farfurie, lăsând sosul în tigaie. Amestecați smântâna, laptele și 1/2 linguriță de sare în sosul rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chipsuri De Butterscotch și Chipsuri De Ciocolată Semidulce

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

2 Căni De Brânzeturi Mărunțite Amestecate, Cum Ar Fi Brânzeturi Pentru Tacos

(tub Mare)

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Bateți amidonul de porumb și apa împreună într-un castron mic. Creșteți căldura la mediu și amestecați în amestecul de amidon de porumb. Continuați să amestecați până când sosul s-a îngroșat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cutie (12 Uncii) Sifon De Crema Dietetica