Plăcintă ușoară cu oală de pui (gătit pentru 2)

Name: Plăcintă ușoară cu oală de pui (gătit pentru 2)
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil piept de pui gătit tăiat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil conserve condensate cu conținut redus de grăsimi cu conținut redus de sodiu cremă de supă de pui; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley produs din ou fără grăsimi sau 1 albus de ou; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte fără grăsimi (degresat); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil legume mixte congelate; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Bisquick Heart Smart mix

O porție din acest fel de mâncare conține în jur 11g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 133 calorii. Pentru 76 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 3. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Mergeți la magazin și ridicați lapte, legume, amestecați și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 44%. Acest scor este solid. Încercați Supă De Plăcintă Cu Oală De Pui Instant, Buzunare Pentru Plăcintă Cu Oală De Pui, și Supă De Plăcintă Cu Oală De Pui De Casă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 204°.în caserola unsă de 1 litru, amestecați împreună supa și 1/4 cană de lapte; amestecați legumele și puiul. Cuptor cu microunde descoperit pe mare 3 minute; se amestecă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Legume