Nu puteți avea niciodată prea multe rețete scoțiene, așa că încercați Simple Shepherd ' s Pie. Pentru 60 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 10g de proteine, 15g de grăsime, și un total de 238 calorii. Această rețetă servește 15. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 15 minute. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Dacă aveți la îndemână porumb, porumb, lapte și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Cu o lingură scor de 34%, acest fel de mâncare este destul de rău. Încercați Paleo Shepherd ' s Pie, Plăcintă simplă de cioban, și Plăcintă simplă de cioban pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C).
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
2
Puneți cartofii într-o oală mare și acoperiți cu apă sărată; aduceți la fierbere. Reduceți focul la mediu-mic și fierbeți până se înmoaie, aproximativ 20 de minute; se scurge.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi
Apă
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoi
3
Mash cartofi cu 2 linguri margarina; se amestecă laptele. Se condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și Piper
Margarină
Cartofi
Lapte
4
Încălziți 2 linguri de margarină într-o tigaie mare la foc mediu; se amestecă ceapa și se sotează până când ceapa este translucidă, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Margarină
Ceapă
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
5
Întindeți ceapa uniform pe fundul unui vas de copt de 9x13 inci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De Copt
6
Gatiti si amestecati carnea de vita macinata in aceeasi tigaie la foc mediu pana nu mai este roz, rupand bucati mari, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Carne De Vită Măcinată
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
7
Puneți carnea de vită în vasul de copt uniform peste stratul de ceapă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă
Carne De Vită
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De Copt
8
Ștergeți tigaia; puneți porumbul și porumbul cremă în tigaie la foc mediu și gătiți și amestecați până la bule, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Porumb Cremă
Porumb
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
9
Se toarnă amestecul de porumb peste carnea de vită în vasul de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Carne De Vită
Porumb
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De Copt
10
Întindeți piureul de cartofi peste amestecul de porumb; punct cu restul de 4 linguri de margarină.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Margarină
Cartofi
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Porumb
11
Se presară sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și Piper
12
Coaceți în cuptorul preîncălzit până când caserola este spumoasă și ușor rumenită la margini și margarina este topită, aproximativ 30 de minute.