Pentru $ 4.39 pe portie, această rețetă acoperă 35% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 49G de proteine, 37g de grăsime, și un total de 689 calorii. Această rețetă servește 4. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de cartofi roșii, ceapă, creveți și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 10 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 64%. Acest scor este solid. Încercați Plăcintă Cu Degete De Unt, Plăcintă Cu Cireșe, și Cea Mai Tare Plăcintă Cu Brownie pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Reglați suportul cuptorului în poziția de mijloc și preîncălziți-l la 375 F.
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Acoperite Cu Ciocolată
2
Puneți cartofii într-o cratiță și acoperiți cu apă. Condimentează bine cu sare. Aduceți la foc mic și gătiți până când cartofii sunt moi, aproximativ 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
(fie Fie Obișnuit)
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
3
Scurgeți și puneți cartofii înapoi în cratiță și amestecați cu 1 lingură de unt și 1/2 cană de lapte. Condimentează după gust cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ
Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Resturi Proaspete
Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
4
Se ia de pe foc și se menține cald.
5
Așezați ouăle într-o cratiță și acoperiți cu 2 litri de apă rece, aduceți la foc mic, apoi scoateți-le de pe foc și acoperiți-le cu un capac.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Cum Ar Fi M&M's
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
6
Așezați restul de 2 căni de lapte, cimbru și frunze de dafin într-o tigaie medie la foc mediu. Când încep să se formeze bule la suprafață, puneți codul și eglefinul în lapte și braconați până când codul este aproape gătit, totuși, aproximativ 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoi
Eglefin
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime
Jumatate De Marime 41 Prefierte Si Creveti
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
7
Scurgeți peștele din lapte, rezervând lapte. Aruncați cimbru și frunze de dafin. Împrăștiați peștele de-a lungul fundului vasului de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoi
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
Bomboane De Caracatiță Brite
Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®
8
Topiți 2 linguri de unt într-o cratiță medie la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Resturi Proaspete
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
9
Adăugați ceapa și gătiți, amestecând, până la moale, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
10
Se presară făină și se gătește, amestecând, până când făina tocmai a început să se rumenească, aproximativ 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ovăz (fie Rapid, Fie Obișnuit)
11
Șoptind constant, adăugați lapte rezervat în flux subțire constant. Continuați să gătiți până când laptele începe să se îngroașe, aproximativ 6 minute, apoi scoateți-l de pe foc și adăugați smântână. Condimentează după gust cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ
1 Cană De Bomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M's
Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
12
Împrăștiați creveții peste peștele braconat, urmat de mazăre. Odată ce ouăle sunt suficient de reci pentru a fi manipulate, curățați-le, apoi feliați-le.
Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ai putea încerca este Gifft de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Are 4,8 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 15 dolari.