Placă ușoară mezze

Name: Placă ușoară mezze
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 280 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. inimi de anghinare marinate în ulei, scurse; 1 mână pătrunjel cu frunze plate; 100 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. brânză feta, tocată aproximativ; 1 suc de lămâie; 5 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 100 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. wild rocket; 85 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet de șuncă Serrano sau Parma; 1 pentru fiecare. focaccia sau pâine plată, prăjită sau la grătar

Placa Mezze ușoară necesită aproximativ 10 minute de la început până la sfârșit. Pentru $2.16 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această garnitură are 385 calorii, 10g de proteine, și 33g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 18 ar spune că a lovit locul. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, suc de lămâie, pâine plată și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 70%. Rețete similare includ Brânză De Vaci Tzatziki Mezze Plate, Placă De Delicatese Rapidă Și Ușoară, și Placă rapidă și ușoară Paillard de pește gătit cu ghimbir, usturoi și roșii.

Instrucțiuni

Faceți o baie de anghinare șuierând împreună inimile de anghinare, pătrunjelul, feta, jumătate din sucul de lămâie și 3 lingurițe de ulei de măsline într-un robot de bucătărie. Blitz la o pastă netedă, apoi lingură într-un castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chips-uri Taco Tricolore