Piure de Kohlrabi și cartofi roșii coaceți

Piure de Kohlrabi și cartofi roșii coaceți
Piureul de Kohlrabi și coacerea cartofului roșu ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 185 calorii, 7g de proteine, și 2G de grăsime per portie. Această rețetă servește 6. Pentru 64 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Dacă aveți brânză mozzarella, bulb de kohlrabi, cartofi și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră și 5 minute. Este adus la tine de Toțiretete. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este solid. Încercați Salată de varză roșie spiralizată cu vinetă de Cilantro, Cartofi Dulci Cu Cartofi Dulci, și Piure de conopidă și Kohlrabi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 325 grade F (165 grade C).
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)Ceapă Tocată (2 Cepe)
2
Aduceți la fiert o oală mică cu apă ușor sărată; gătiți cuburi de kohlrabi în apă clocotită până la moale, aproximativ 15 minute; se scurge.
Ingrediente de care veți avea nevoie
KahrrabiKahrrabi
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
3
Gatiti cartofii rosii in cuptorul cu microunde pana se inmoaie, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi RoșiiCartofi Roșii
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cana Unt Nesarat (1 Baton), La Temperatura Camerei, Plus Mai Mult Pentru Periaj1/2 Cana Unt Nesarat (1 Baton), La Temperatura Camerei, Plus Mai Mult Pentru Periaj
Ceapă Tocată (2 Cepe)Ceapă Tocată (2 Cepe)
4
Bateți kohlrabi, cartofii și usturoiul împreună într-un castron cu un mixer electric de mână până se omogenizează; transferați într-o farfurie de caserolă de 1 litru și acoperiți cu brânză mozzarella.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cutie Roșii Italiene Sau Mexicane Tăiate Cubulețe, ScurseCutie Roșii Italiene Sau Mexicane Tăiate Cubulețe, Scurse
KahrrabiKahrrabi
Cuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu BrânzăCuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
Echipamente pe care le vei folosi
Caserola Fel De MâncareCaserola Fel De Mâncare
Brânzeturi Amestecate Mărunțite, Cum Ar Fi Brânzeturile Pentru TacosBrânzeturi Amestecate Mărunțite, Cum Ar Fi Brânzeturile Pentru Tacos
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
5
Coaceți în cuptorul preîncălzit până când brânza începe să se rumenească, aproximativ 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)Ceapă Tocată (2 Cepe)
DificultateGreu
Gata În1 h, 5 m.
Porții6
Scor De Sănătate26
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista