Piure De Conopidă

Piure De Conopidă
Piureul de conopidă ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 8. Pentru 57 cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 74 calorii, 3G de proteine, și 2G de grăsime pe porție. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Dacă aveți conopidă, cartofi Yukon gold, sare și piper și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este bun. Încercați Piure De Conopidă, Conopida Pur Și Simplu, și Piure De Conopidă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-o cratiță mare, acoperiți conopida și cartofii cu apă și dați la fiert. Reduceți focul la moderat scăzut, acoperiți parțial și gătiți până se înmoaie, aproximativ 25 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măsline întregi CoapteMăsline întregi Coapte
Cartofi Feliați, Curățați, FierțiCartofi Feliați, Curățați, Fierți
Orez CANILLA® Cu Bob Extra LungOrez CANILLA® Cu Bob Extra Lung
Echipamente pe care le vei folosi
5 Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți Mici5 Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți Mici
2
Scurgeți foarte bine și readuceți legumele în cratiță.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzităTortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
Echipamente pe care le vei folosi
5 Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți Mici5 Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți Mici
3
Se adaugă smântâna și se pasează cu mâna până se omogenizează. Se condimentează cu sare și piper și se servește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
Smântână Groasă, Plus 1/3 Cană De Smântână Groasă, ReceSmântână Groasă, Plus 1/3 Cană De Smântână Groasă, Rece
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate25
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista