Pipiexcentn Verde

Nevoie de un curs principal fără gluten și fără lactate? Pipi XVN Verde ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă servește 8. Pentru $ 2.48 pe portie, această rețetă acoperă 31% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 23g de proteine, 27G de grăsime, și un total de 479 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Un amestec de frunze de salată romaine, arahide prăjite uscate, ușor cilantro și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Pentru a utiliza până semințe de susan ai putea urma acest curs principal cu Pâine Cu Banane De Susan ca desert. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 71%. Rețete similare includ Cina in seara asta: cotlet de porc cu Mole Verde (Pipian de Chuletas de Puerco), Pipian Verde Mole (semințe de dovleac Mole Verde), și Pipian.

Instrucțiuni

Într - o tigaie de 6 până la 8 litri, combinați ceapa, tomatillos, ardei iute, usturoi și 2 1/2 căni de apă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cum Ar Fi Pepitele

1 Cană De Usturoi Tocat

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Aduceți la fierbere la foc mare; reduceți căldura, acoperiți și fierbeți până când legumele sunt fragede când sunt străpunse, aproximativ 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

Scurgere.

Într-un procesor de bucătărie sau blender, amestec de legume ușor pur Cu romaină, cilantro și frunze de ridiche.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frunze De Ridiche

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm

12 Măsline Umplute Cu Piment, Tocate

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Se toarnă aproximativ jumătate din pur într-un castron; deoparte.

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Adăugați 1 1/2 căni semințe de dovleac și 1/2 cană bulion la pur în robotul de bucătărie; vârtej până când amestecul este neted.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe Verzi De Dovleac Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Se toarnă în tigaie de gătit.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Se toarnă pur din castron înapoi în robotul de bucătărie.

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Cireșe Confiate Suplimentare

Adăugați arahide, semințe de susan și 1/2 cană bulion și învârtiți până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Uncii De Ceață Tocată

Usturoi Opărit

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Adăugați la tigaie.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați 3 căni de bulion în tigaie. Se aduce la foc mic la foc mediu. Acoperiți și gătiți la foc mic, amestecând ocazional, până când sosul se îngroașă, aproximativ 30 de minute. Sosul va arăta coagulat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Într-un robot de bucătărie sau blender, învârtiți aproximativ jumătate din sos și 1 cană de bulion până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Se toarnă într-o strecurătoare fină peste un bol, presând sosul cu spatele unei linguri; aruncați reziduurile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

Cireșe Confiate Suplimentare

Sosul rămas pur și bulionul de 1 cană și frecați prin strecurătoare. (În cazul în care face înainte, se acoperă atunci când rece și rece etanș până la 2 zile.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Echipamente pe care le vei folosi

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

Întoarceți sosul în tigaie și amestecați la foc mediu până la cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Puneți aproximativ 3/4 cană de sos pe fiecare farfurie; puneți puiul în sos și garnisiți cu crengute de coriandru și semințe de dovleac rămase. Însoțiți cu sosul rămas și sare și piper pentru a adăuga după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți