Nevoie de un curs principal fără gluten și fără lactate? Pipi XVN Verde ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă servește 8. Pentru $ 2.48 pe portie, această rețetă acoperă 31% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 23g de proteine, 27G de grăsime, și un total de 479 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Un amestec de frunze de salată romaine, arahide prăjite uscate, ușor cilantro și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Pentru a utiliza până semințe de susan ai putea urma acest curs principal cu Pâine Cu Banane De Susan ca desert. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 71%. Rețete similare includ Cina in seara asta: cotlet de porc cu Mole Verde (Pipian de Chuletas de Puerco), Pipian Verde Mole (semințe de dovleac Mole Verde), și Pipian.
Instrucțiuni
1
Într - o tigaie de 6 până la 8 litri, combinați ceapa, tomatillos, ardei iute, usturoi și 2 1/2 căni de apă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cum Ar Fi Pepitele
6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
2
Aduceți la fierbere la foc mare; reduceți căldura, acoperiți și fierbeți până când legumele sunt fragede când sunt străpunse, aproximativ 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
3
Scurgere.
4
Într-un procesor de bucătărie sau blender, amestec de legume ușor pur Cu romaină, cilantro și frunze de ridiche.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frunze De Ridiche
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
1 Kg Tortillas De Maíz
12 Măsline Umplute Cu Piment, Tocate
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, Opțional
42 Lemn Dulce Snur Roșu
5
Se toarnă aproximativ jumătate din pur într-un castron; deoparte.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
6
Adăugați 1 1/2 căni semințe de dovleac și 1/2 cană bulion la pur în robotul de bucătărie; vârtej până când amestecul este neted.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe Verzi De Dovleac Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, Opțional
7
Se toarnă în tigaie de gătit.
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
8
Se toarnă pur din castron înapoi în robotul de bucătărie.
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, Opțional
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
9
Adăugați arahide, semințe de susan și 1/2 cană bulion și învârtiți până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
5 Uncii De Ceață Tocată
1 Pachet (8 Uncii) De Biscuiți Cu Ceai (cum Ar Fi Biscuiții Marie)
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
10
Adăugați la tigaie.
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
11
Adăugați 3 căni de bulion în tigaie. Se aduce la foc mic la foc mediu. Acoperiți și gătiți la foc mic, amestecând ocazional, până când sosul se îngroașă, aproximativ 30 de minute. Sosul va arăta coagulat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Măruntaie și Os De Gât De Curcan
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
12
Într-un robot de bucătărie sau blender, învârtiți aproximativ jumătate din sos și 1 cană de bulion până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Măruntaie și Os De Gât De Curcan
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, Opțional
42 Lemn Dulce Snur Roșu
13
Se toarnă într-o strecurătoare fină peste un bol, presând sosul cu spatele unei linguri; aruncați reziduurile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măruntaie și Os De Gât De Curcan
Echipamente pe care le vei folosi
Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
14
Sosul rămas pur și bulionul de 1 cană și frecați prin strecurătoare. (În cazul în care face înainte, se acoperă atunci când rece și rece etanș până la 2 zile.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Măruntaie și Os De Gât De Curcan
2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii
Echipamente pe care le vei folosi
Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui
15
Întoarceți sosul în tigaie și amestecați la foc mediu până la cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măruntaie și Os De Gât De Curcan
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
16
Puneți aproximativ 3/4 cană de sos pe fiecare farfurie; puneți puiul în sos și garnisiți cu crengute de coriandru și semințe de dovleac rămase. Însoțiți cu sosul rămas și sare și piper pentru a adăuga după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru Garnitură
Semințe Verzi De Dovleac Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele