Pilaf De Orez

Name: Pilaf De Orez
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (vinete) cățel de usturoi, tocat fin; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) sare kosher, plus mai mult după cum este necesar; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil stoc sau bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de pătrunjel Italian tocate mărunt; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham unt nesărat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 cană de orz alb perlat; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez alb cu bob lung; 1 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei ceapa galbena, tocata marunt

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați pilaful de orez. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 276 calorii, 6g de proteine, și 5g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6. Pentru 80 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați cățelul de usturoi, ceapa, bulionul de pui și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 28%. Acest scor nu este atât de extraordinar. Încercați Pilaf De Orez Cu Nuci De Pin, Pilaf de orez vegetal în aragazul de orez, și Orez Aragaz Orez Pilaf pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați orezul într-o strecurătoare cu ochiuri fine și clătiți sub apă rece până când apa curge limpede; pune deoparte.Topiți untul într-o cratiță medie la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

1 Cană De Orz Alb Perlat

Mazăre Goya®

Echipamente pe care le vei folosi

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

Orz Alb Perlat

Adăugați ceapa și usturoiul, condimentați cu sare și gătiți, amestecând ocazional, până se înmoaie, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi Goya®

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Adăugați orezul clătit și gătiți, amestecând ocazional, până când sâmburii trosnesc, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazăre Goya®

Adăugați bulionul sau bulionul, apa și sarea măsurată și amestecați pentru a combina. Creșteți căldura la mare și aduceți la fierbere.Reduceți căldura la minim, acoperiți cu un capac etanș și fierbeți netulburat până când orezul este fraged, aproximativ 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

1 Cană De Orz Alb Perlat

Mazăre Goya®

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Se ia de pe foc și se lasă acoperit la abur, aproximativ 5 minute. Pufați cu o furculiță și amestecați pătrunjelul. Gustați și condimentați cu sare suplimentară, după cum este necesar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană De Grăsime De Porc