Piept de pui umplut cu spanac și ciuperci

Spanac și ciuperci umplute piept de pui ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 37g de proteine, 30g de grăsime, și un total de 489 calorii. Pentru $ 4.14 pe portie, această rețetă acoperă 22% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 48 de gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați usturoi, romano, piept de pui și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a folosi făina, puteți urma acest fel principal cu Tartă de mere cu sos de Caramel ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este solid. Încercați Piept de pui umplut cu spanac în sos de ciuperci, Piept De Pui Umplut Cu Ciuperci, și Piept De Pui Umplut Cu Ciuperci-Orez pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Așezați sânii în centrul unei pungi de plastic pentru depozitarea alimentelor sau 2 foi mari de hârtie cerată. Scoateți puiul din Centrul pungii spre exterior folosind o tigaie sau un ciocan cu fund greu. Fii ferm, dar controlat cu loviturile tale.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Dezghețați spanacul în cuptorul cu microunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Echipamente pe care le vei folosi

Oregano Uscat, 1/3 Palmă

Transferați spanacul într-un prosop de bucătărie. Răsuciți prosopul în jurul spanacului și răsuciți-l până se usucă foarte mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Echipamente pe care le vei folosi

Sopressata Dulce Uscata, Feliata, Pentru Servire

Transferați într-un vas de amestecare mediu.

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M's

Așezați o tigaie antiaderentă la foc moderat. Când tigaia este fierbinte, adăugați unt, ciuperci, usturoi și ceapă eșalotă. Se condimentează cu sare și piper și se sotează 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

1 Vânătă, Curățată De Coajă și Tăiată în Fâșii

2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec

3 Napi Mici, Curățați De Coajă și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Transferați ciupercile, usturoiul și șalotul în robotul de bucătărie. Puls pentru a macina ciupercile și a transfera în vasul de amestecare, adăugând ciupercile procesate la spanac.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vânătă, Curățată De Coajă și Tăiată în Fâșii

2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M's

Adăugați ricotta și brânza rasă în castron și nucșoară. Se amestecă pentru a combina umplutura. Întoarceți tigaia la aragaz la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Procesează Brânză Americană, Tăiată Fâșii

1-1/2 Cani De Ardei Rosii Dulci Prajiti, Scursi Si Tocati Marunt

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

2 Conserve (14 Uncii), Fasole Cannelloni, Scurse

Cireșe Confiate Suplimentare

Așezați o movilă de umplutură pe fiecare sân și înfășurați și rotiți pieptul peste umplutură. Asigurați sânii cu scobitori.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Procesează Brânză Americană, Tăiată Fâșii

Bomboane Life Savers

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Gumă De Mestecat Mentă

Adăugați 3 linguri de ulei în tigaie, 3 rotații ale tigaiei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați sânii în tigaie și rumeniți pe toate părțile, gătind puiul 10 până la 12 minute. Carnea se va găti rapid, deoarece este subțire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Îndepărtați sânii; adăugați unt în tigaie și făină. Gatiti untul si faina timp de un minut, amestecati vinul si reduceti inca un minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Napi Mici, Curățați De Coajă și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Bomboane Salvatoare

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Bateți în bulion și întoarceți sânii în tigaie. Reduceți căldura și fierbeți până când este gata de servit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Scoateți scobitori.

Echipamente pe care le vei folosi

Gumă De Mestecat Mentă

Serviți sânii întregi sau, scoateți din tigaie, feliați pe un unghi și ventilați pe farfurii. Top piept de pui umplute sau piept umplute feliate cu linguri generoase de sos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piept De Pui Umplut

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe