Piept de pui cu zmeură-Chipotle cu salată de castraveți

Name: Piept de pui cu zmeură-Chipotle cu salată de castraveți
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 1 1 lingură de oregano uscat chipotle tocat chile, conservat în sos adobo; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ras engleză castravete; 1 Oreos dublu umplut usturoi proaspăt tocat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar sare kosher, divizată; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley suc proaspăt de lămâie; 1 Bucăți de caramele Heath Bar coaja de var rasă; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley gem de zmeură fără semințe; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă roșie tăiată vertical; 1 1 lingură de oregano uscat 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele; 1 Bucăți de caramele Heath Bar fâșie de coajă de lămâie

Piept de pui cu zmeură-Chipotle cu salată de castraveți este un fără gluten și fără lactate felul principal. Pentru $1.97 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 241 calorii, 37g de proteine, și 5g de grăsime fiecare. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați suc de lămâie, zahăr, sare kosher și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma coaja de var, puteți urma acest fel principal cu Cupcakes Cheie De Var ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Saut piept de pui cu salata de castraveti, Boabe de grâu cu ierburi și salată de roșii prăjite cu piept de pui Chipotle la grătar, și Salată De Pui Cu Zmeură La Grătar-Chipotle.

Instrucțiuni

Combinați primele 5 ingrediente într-o cratiță mică, amestecând cu un tel până se omogenizează. Gatiti la foc mediu 4 minute sau pana cand este usor siropos.

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional