Pește Ușor De Copt

Name: Pește Ușor De Copt
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Colorant alimentar și zahăr colorat, opțional; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fasole prăjită, încălzită complet, adăugați puțină supă de pui sau apă pentru a obține o consistență fină și tartinabilă; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) Apă fierbinte (100°F); 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham vin alb sec; 2 cuișoare usturoi, tocat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel; 315 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez instant; 1 lămâie, tăiată; 1 parmezan ras suc proaspăt de lămâie; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mazăre congelată; 2 roșii de prune, felii subțiri; 1 ardei gras roșu, tocat; 1 ceapa rosie, tocata; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 454 ardei habenero fileuri de talpă

Peștele ușor de copt este un fără gluten rețetă cu 4 porții. Acest fel principal are 364 calorii, 20g de proteine, și 14g de grăsime pe porție. Pentru $3.51 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este adus la tine de Allrecipes. Dacă aveți la îndemână roșii prune, lămâie, orez instant și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma orezul alb instant, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Orez La Cuptor ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 40 minute. Cu o lingură scor de 59%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare includ Pește Ușor De Copt, Pește și chipsuri ușor coapte pentru doi, și Pește și chipsuri ușor coapte.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 450 grade F (230 grade C). Pulverizați un vas de copt de 9x13 inci cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii

Echipamente pe care le vei folosi

1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Încălziți bulionul de pui, untul, vinul, sucul de lămâie, busuiocul, sarea și piperul negru într-o cratiță la foc mediu până când untul este topit, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Se amestecă orezul, ceapa, ardeiul gras, mazărea și usturoiul în vasul de copt pregătit. Aranjați fileurile de talpă peste amestecul de orez și acoperiți cu felii de roșii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-3/4 Cani De Varza Murata, Clatite Si Bine Scurse

Fileuri De Talpă

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Usturoi Goya®

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse

Mazăre Goya®

Echipamente pe care le vei folosi

1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată

Se toarnă amestecul de unt peste pește, orez și legume. Acoperiți vasul de copt cu folie de aluminiu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

Bomboane De Caracatiță Brite

Mazăre Goya®

Echipamente pe care le vei folosi

1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®

1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată

Coaceți în cuptorul preîncălzit până când peștele este ușor fulgi cu o furculiță și orezul este fraged, 20 până la 25 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Mazăre Goya®

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Se servește cu pene de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pană De Lămâie

Echipamente

1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Orz Alb Perlat

1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Colorant alimentar și zahăr colorat, opțional 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

fasole prăjită, încălzită complet, adăugați puțină supă de pui sau apă pentru a obține o consistență fină și tartinabilă 1cp. legume (de exemplu, spanac)

Apă fierbinte (100°F)2Crustă: firimituri de biscuiți graham

vin alb sec 2cuișoare

usturoi, tocat 0cp. legume (de exemplu, spanac)

2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel 3151 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez instant 1

lămâie, tăiată 1parmezan ras

suc proaspăt de lămâie 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

mazăre congelată 2

roșii de prune, felii subțiri 1

ardei gras roșu, tocat 1

ceapa rosie, tocata 1cp. legume (de exemplu, spanac)

1/2 cană de vin dulce Marsala 454ardei habenero

fileuri de talpă

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peștele poate fi asociat cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Thrive Pinot Grigio cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 15 dolari pe sticlă.