Pește-spadă marinat frigărui și castraveți

Pește-spadă marinat Skewered și castravete ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 51G de proteine, 43G de grăsime, și un total de 695 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 8,43 USD pe porție. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 30 de minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Dacă aveți la îndemână căței de usturoi, suc de lămâie, smog și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sucul de portocale, puteți urma acest fel principal cu Sherbert de prune cu suc de portocale și vin de prune ca desert. Cu o lingură scor de 87%, acest fel de mâncare este extraordinar. Încercați Pește-spadă cu rozmarin, Carne de porc frigăruită la grătar marinată în sos de lămâie, miere și pește, și Cum se gătește: carne de porc frigăruită la grătar marinată în lemongrass, miere și sos de pește pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Tăiați castraveții în jumătate pe lungime și apoi feliați pe lățime în jumătăți de lună de 1/2 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Culese Crengute De Marar

Se presară sare și se lasă să stea într-o strecurătoare timp de 20 până la 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

Combinați coriandru, Achiote, suc de portocale, suc de lămâie, usturoi și boabe de piper într-un blender. Puree până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cotlete De Porc, Deschise în Fluture și Pisate Subțire

Mănunchi De Ierburi Aromatice: Coriandru Proaspăt, Maghiran Sau Oregano și Cimbru

Avocado Hass Ușor Piure

1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm

Annatto

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Tăiați peștele-spadă în bucăți de 1 1/2 inch și puneți-l într-un castron nereactiv.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pește-spadă

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Se toarnă peste marinada de coriandru și se lasă să stea 20 până la 30 de minute. Preîncălziți grătarul sau broilerul. Grill chard, transferați într-un castron mare și aruncați cu pansament de var. Filet alternând bucăți de pește-spadă și castraveți pe frigarui. Grill sau broil aproximativ 1 1/2 minute pe fiecare parte. Tapetați un platou de servire sau farfurii cu bietă. Se acoperă cu frigarui și se servește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pește-spadă

1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm

Culese Crengute De Marar

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Chard Elvețian

1 Uncie De Varză Mov, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Vinegretă De Verjuic

Bateți împreună uleiul de măsline, sucul de lămâie, sarea și piperul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Avocado Hass Ușor Piure

Fripturi De Carne Din New York

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Servește.

Echipamente

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Vinegretă De Verjuic

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Ingrediente

Porții:

85ardei habenero

Achiote paste 0cp. legume (de exemplu, spanac)

cârnați de porc fără înveliș 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

boabe de piper negru 2ciorchini

cilantro, frunze numai 8

cuișoare de usturoi, tocate aproximativ 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

suc de lămâie proaspăt stors 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

suc de lămâie proaspăt stors 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

fripturi de carne din New York 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

suc de portocale proaspăt stors 6

castraveți de murat, capete tăiate și decojite 2ciorchini

chard roșu, cu tulpină și tăiat în bucăți mari 0cp. legume (de exemplu, spanac)

plus 2 linguri de apă cu gheață 41 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente

Sare 907ardei habenero

file de pește-spadă fără piele

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru pește. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca FitVine vin Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,4 din 5 stele și un preț de aproximativ 18 dolari pe sticlă.