Pește-spadă de susan-ghimbir la grătar pe Năsturel

Name: Pește-spadă de susan-ghimbir la grătar pe Năsturel
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. legume (de exemplu, spanac) semințe de anason, zdrobite; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cârnați de porc fără înveliș; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) cârnați de porc fără înveliș; 1 parmezan ras ulei de susan închis; 1 parmezan ras ghimbir proaspăt tocat; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) ghimbir măcinat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) fripturi de carne din New York; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa rosie feliata subtire; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil oțet de vin de orez; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 4 cp. legume (de exemplu, spanac) semințe de susan, prăjite; 1 Oreos dublu umplut cu migdale (40 g fiecare), tocate; 680 ardei habenero fripturi de pește-spadă (grosime de aproximativ 1 inch); 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Nasturel tăiat sau spanac (aproximativ 2 ciorchini); 2 cp. legume (de exemplu, spanac) păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 cană de maioneză, cum ar fi Hellmann's

Grilled susan-ghimbir pește-spadă pe Năsturel este un fără gluten, fără lactate și pescatarian rețetă cu 4 porții. Acest curs principal are 319 calorii, 35g de proteine, și 17g de grăsime per portie. Pentru $ 4.79 pe portie, această rețetă acoperă 32% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți semințe de susan, piper, piper și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a folosi ghimbirul proaspăt, puteți urma acest fel principal cu Cookie - Uri Proaspete De Ghimbir ca desert. Acesta este adus la tine de retetele mele. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. Cu o lingură scor de 73%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Pește-spadă la grătar cu gust de susan-Scallion, Soia-Ghimbir Pește-Spadă La Grătar, și Soia-Ghimbir Marinat Pește-Spadă La Grătar.

Instrucțiuni

Combinați primele 5 ingrediente într-un castron mic; deoparte.

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Ungeți uleiul de măsline uniform peste fripturi. Frecați amestecul de semințe de anason pe ambele părți ale fripturilor. Pregătiți grătarul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lamaie, Coaja Proaspat Rasa

Fripturi De Carne Din New York

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Puneți fripturile pe grătar; grătați 5 minute pe fiecare parte sau până când fulgii de pește sunt ușor atunci când sunt testați cu o furculiță. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Combinați năsturelul și ceapa într-un castron mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nu Dintr-o Grădină Locală

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Combinați oțetul și următoarele 6 ingrediente (oțet prin piper negru) într-un borcan. Acoperiți bine și agitați puternic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Zahăr Roșu Grosier

Se toarnă peste amestecul de năsturel și se aruncă ușor. Aranjați amestecul de năsturel pe un platou și acoperiți cu fripturi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nu Dintr-o Grădină Locală

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Presărați fripturile cu semințe de susan prăjite.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Uncii De Ceață Tocată

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Echipamente

Cireșe Confiate Suplimentare

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Ingrediente

Porții:

2cp. legume (de exemplu, spanac)

semințe de anason, zdrobite 0cp. legume (de exemplu, spanac)

cârnați de porc fără înveliș 1cp. legume (de exemplu, spanac)

cârnați de porc fără înveliș 1parmezan ras

ulei de susan închis 1parmezan ras

ghimbir proaspăt tocat 2cp. legume (de exemplu, spanac)

ghimbir măcinat 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

sos de soia cu conținut scăzut de sodiu 1cp. legume (de exemplu, spanac)

fripturi de carne din New York 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa rosie feliata subtire 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

oțet de vin de orez 0cp. legume (de exemplu, spanac)

plus 2 linguri de apă cu gheață 4cp. legume (de exemplu, spanac)

semințe de susan, prăjite 1Oreos dublu umplut

cu migdale (40 g fiecare), tocate 680ardei habenero

fripturi de pește-spadă (grosime de aproximativ 1 inch)9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Nasturel tăiat sau spanac (aproximativ 2 ciorchini)2cp. legume (de exemplu, spanac)

păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm 2cp. legume (de exemplu, spanac)

1 cană de maioneză, cum ar fi Hellmann's

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pește în meniu? Încercați asocierea cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Ouxlner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb delicat aromat. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, poate chiar să se ocupe de un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Esperto Pinot Grigio cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 10 dolari pe sticlă.