Penne cu friptură de flanc frecată cu Chili și salsa de ananas

Penne cu friptură de flanc frecată cu Chili și salsa de ananas
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete mexicane, așa că încercați Penne cu friptură de flanc frecată cu Chili și salată de ananas. Această rețetă face 4 porții cu 514 calorii, 32g de proteine, și 21g de grăsime fiecare. Pentru $ 2.43 pe portie, această rețetă acoperă 22% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Acesta va fi un hit la dvs valentin zi eveniment. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Un amestec de sare, penne, ulei de gătit și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Pentru a utiliza până ulei de gătit ai putea urma acest curs principal cu Cheesecake brut de afine cu topping de crumb ca desert. Acesta este adus la tine de retetele mele. Funcționează bine ca un fel principal destul de ieftin. Cu o lingură scor de 59%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare includ Chili frecat flanc friptură cu salsa de porumb prăjită, Chili Frecat Flanc Friptură, și Friptură De Flanc Cu Chili La Grătar.

Instrucțiuni

1
Încălziți broilerul. Frecați friptura de flanc cu 1 linguriță de ulei, 1/2 linguriță de pudră de chili și 1/4 linguriță de sare. Se fierbe carnea până la mediu rar, aproximativ 4 minute pe parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire
Friptură De FlancFriptură De Flanc
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăPâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii
Echipamente pe care le vei folosi
Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)
2
Lăsați-l să se odihnească 5 minute și apoi tăiați-l în diagonală în felii.
3
Într-un vas mare de sticlă sau oțel inoxidabil, combinați ananasul, restul de 1/4 cană de ulei, ardeiul jalapeo, ceapa, sucul de lămâie, cilantro, ardeiul negru și restul de 1/2 linguriță sare și 1/4 linguriță praf de chili. Se amestecă friptura feliată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire
Friptură FeliatăFriptură Feliată
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăPâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
4
Într-o oală mare cu apă clocotită, sărată, gătiți Penna până când tocmai ați terminat, aproximativ 13 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PennePenne
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
5
Scurgeți și aruncați cu salsa și friptura.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dientes De AjoDientes De Ajo
1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier
6
Recomandare de vin: combinația de arome din acest fel de mâncare salută o sticlă exuberant fructată de merlot cu tanini moi. Experimentați cu unul de la un producător din California.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate21
Bucătăriimexican
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista