Paste vegetale de vară

Paste vegetale de vară
Pastele vegetale de vară ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde colecția de feluri principale. Această rețetă servește 4. O porție conține 326 calorii, 13g de proteine, și 5g de grăsime. Pentru $1.19 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 47 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână o lovitură de sos tabasco, fasole, busuioc și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Cu o lingură scor de 99%, acest fel de mâncare este spectaculos. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Paste Vegetale De Vară, Salată De Paste Vegetale De Vară, și Paste Veggie De Vară Primavera.

Instrucțiuni

1
Gatiti pastele conform instructiunilor pachetului, adaugand fasole proaspata in ultimele 3 minute (congelata in ultimele 2 minute).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole FavaFasole Fava
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
2
În timp ce pastele se gătesc, încălziți uleiul într-o tigaie mare, răsturnați ceapa și gătiți la foc mediu timp de 1-2 minute. Se amestecă usturoiul și dovleceii, se aruncă la foc mediu timp de 2-3 minute, apoi se amestecă roșiile și se agită în Tabasco. Se amestecă 2-3 minute pentru a înmuia puțin roșiile (nu prea mult sau vor deveni moale).
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
Sos TabascoSos Tabasco
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
Chipsuri Tortilla Cu Aromă De LimeChipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
3
Scurgeți pastele și fasolea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
4
Aruncați legumele și busuiocul în paste și condimentați cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
5
Se servește fierbinte (sau rece ca salată cu un pansament cu conținut scăzut de grăsimi).
DificultateMediu
Gata În35 m.
Porții4
Scor De Sănătate84
Revista