Paste mediteraneene cu Broccoli

Paste mediteraneene cu Broccoli
Pastele mediteraneene cu Broccoli sunt un pescatarian felul principal. Această rețetă servește 4 și costă 1,26 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 21g de proteine, 27G de grăsime, și un total de 618 calorii. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Un amestec de broccoli, macaroane de cot, căței de usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este extraordinar. Încercați Pasta House Pasta con Broccoli – acesta este un sos pe bază de Alfredo care combină pastele, ciupercile proaspete și broccoli proaspăt, Piure Mediteranean De Broccoli Și Cartofi, și Broccoli Și Roșii Prăjite Mediteraneene pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Aduceți la fierbere o oală mare cu apă sărată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, DecongelatăMazăre Congelată GOYA®, Decongelată
2
Adăugați tulpinile de broccoli și gătiți timp de 3 minute, apoi adăugați pastele și gătiți, amestecând ocazional, timp de 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Conservă (400 G) De Supă De Pui1 Conservă (400 G) De Supă De Pui
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
3
Adăugați floretele de broccoli și continuați să gătiți până când pastele sunt al dente.
Ingrediente de care veți avea nevoie
B ZahărB Zahăr
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
4
Scurgeți pastele și broccoli și readuceți-le în oală.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Conservă (400 G) De Supă De Pui1 Conservă (400 G) De Supă De Pui
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, DecongelatăMazăre Congelată GOYA®, Decongelată
5
Între timp, încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mare și grea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
6
Adăugați nucile și gătiți la foc moderat, amestecând, timp de 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bețișoare Scurte De ScorțișoarăBețișoare Scurte De Scorțișoară
7
Adăugați usturoiul și hamsiile și gătiți până când hamsiile se descompun, cu aproximativ 2 minute mai mult.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Parmigiano-Reggiano Ras, De TrecutParmigiano-Reggiano Ras, De Trecut
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
8
Adăugați pastele scurse și broccoli și aruncați bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Conservă (400 G) De Supă De Pui1 Conservă (400 G) De Supă De Pui
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
9
Se presară cu Parmigiano, se condimentează cu sare și piper și se servește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
Parmigiano ReggianoParmigiano Reggiano
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate100
Revista