Paste Cu Sardine, Dovlecei Și Lămâie

Name: Paste Cu Sardine, Dovlecei Și Lămâie
Prep time: 6 min
Cook time: 6 min
Total time: 6 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pesmet proaspăt; 3 cutii sardine; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 linguri muștar, de preferat Dijon; 4 creveți și cu vene CURSURI DE GĂTIT; 4 creveți și cu vene TURURI ALIMENTARE; 4 creveți și cu vene Publicitate alimentară de către; 1 -2 linguri ulei de masline extravirgin mărar (proaspăt dacă îl obțineți, dar am folosit niște uscate pe care le-am primit în Grecia); 3 cuișoare rondele de ardei banane tocate sau ardei iute tocati de orice fel; 1 lingura. otet de vin rosu lămâie organică proaspătă; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO paste (am folosit farfalle/bowties); 1 link Skip; 0 Bucăți de caramele Heath Bar Ceapă spaniolă, tăiată cubulețe de 1 inch; 4 creveți și cu vene Rustic Italian: cum să aduci farmecul toscan în casa ta; 4 smalls zucchini (sau două medii), rase grosier

Nevoie de o curs principal fără lactate? Pastele cu sardine, dovlecei și lămâie ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Această rețetă face 4 porții cu 1205 calorii, 50g de proteine, și 48G de grăsime fiecare. Pentru $3.11 pe portie, această rețetă acoperă 48% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți mărar, sardine, ulei de măsline și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 6 minute. Cu o lingură scor de 82%, acest fel de mâncare este minunat. Rețete similare includ Paste Cu Lămâie-Dovlecei Umpluți, Paste De Dovlecei Cu Lămâie-Pignoli, și Paste Cu Sardine, Fistic Și Portocale.