Parmezan Ușor De Porc

Name: Parmezan Ușor De Porc
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 79 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri pesmet uscat; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri înlocuitor de ouă; 57 Nuci de orice fel (tocate) 1/2 cană brânză mozzarella cu grăsime redusă mărunțită; 2 (iarnă) parmezan ras; 454 Nuci de orice fel (tocate) cotlete de porc tăiate în centru dezosate; 355 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri sos de spaghete cu conținut scăzut de grăsimi cu usturoi și ierburi

Parmezanul ușor de porc ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia principală de rețete. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 33g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 287 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 2,7 USD pe porție. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți pesmet, înlocuitor de ou, sos de spaghete și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Acesta este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 60%, care este solid. Încercați Cotlet De Porc Parmezan Ușor La Cuptor, Ușor parmezan pui degetele și parmezan pui Wraps, și Carne de porc la BlogHer Food 2013 + uimitor de ușor aragaz lent tras carne de porc pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 35

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Petreceri

Tăiați grăsimea din cotletul de porc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cotlet De Porc

Așezați cotletele între două foi de folie de plastic grea și aplatizați până la grosimea de 1/4 inci, folosind un ciocan de carne sau un știft.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mango, Decojit și Tăiat Cubulețe Mici

Brânzeturi Amestecate Mărunțite, Cum Ar Fi Brânzeturile Pentru Tacos

Echipamente pe care le vei folosi

Precum Brânzeturile Pentru Tacos

3 Căni De Pesmet Panko

6 Până La 8 Prune Mari, (aproximativ 1 1/2 Lire Sterline), Tăiate în Felii De 1/4 Inch

Combinați pesmetul și parmezanul într-un castron mic. Înmuiați cotletele în înlocuitor de ou; dragă în amestec de pesmet.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Roșii Hunt's®

înlocuitor De Ouă

1 Pachet (12 Uncii) De Fasole Verde Proaspătă, Tăiată

2 Căni De Amestec De Umplutură Condimentat Cu Ierburi, Zdrobit

Echipamente pe care le vei folosi

Răsuciți Funii De Lemn Dulce

Înveliți o tigaie mare antiaderentă rezistentă la cuptor cu spray de gătit; așezați la foc mediu până la cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr

Echipamente pe care le vei folosi

Nucșoară Măcinată Sau

Adăugați cotlete și gătiți 1 până la 2 minute pe fiecare parte sau până se rumenesc.

Se toarnă sosul de spaghete peste cotlet. Acoperiți și coaceți la 350 timp de 25 de minute sau până când cotletele sunt fragede. Descoperi; se presara cu branza mozzarella.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Cruzi Mărunțiți