Pachete De Folie De Pui Italiană La Grătar

Pachete De Folie De Pui Italiană La Grătar
Pachete de folie de pui Italian la grătar este un fără gluten, fără lactate și primal felul principal. O porție conține 262 calorii, 31g de proteine, și 10g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $1.93 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de pansament, piept de pui, ardei gras și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 64%. Acest scor este destul de bun. Încercați Pachete De Folie De Pui Mediteranean La Grătar, Pachete De Folie De Ananas-Pui La Grătar, și Pachete De Folie De Pui Și Cartofi Cu Ierburi La Grătar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți grătarul cu gaz sau cărbune.
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
2
Tăiați foi de 4 (18x12 inci) din folie rezistentă.
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
3
Așezați 1 piept de pui, 1 pană de ardei gras, 2 jumătăți de roșii și 2 pene de ceapă în centrul fiecărei foi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piept De PuiPiept De Pui
Ardei GrasArdei Gras
TomateTomate
CeapăCeapă
4
Se toarnă 2 linguri de pansament peste amestecul de pui și legume pe fiecare pachet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
Pui întregPui întreg
5
Pentru fiecare pachet, aduceți 2 laturi de folie peste pui și legume, astfel încât marginile să se întâlnească. Sigilați marginile, făcând o pliere strânsă de 1/2 inch; pliați din nou, permițând spațiu pentru circulația și expansiunea căldurii. Îndoiți alte părți pentru a sigila.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
6
Puneți pachetele pe grătar la foc mediu. Acoperiți grătarul; gătiți 18 până la 22 de minute, rotind pachetele la 1/2 tură după 10 minute, până când sucul de pui este limpede când centrul celei mai groase părți este tăiat (170F).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
SucSuc
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
7
Așezați pachetele pe farfurii.
8
Tăiați X mare peste vârfurile pachetelor; pliați cu atenție folia înapoi.
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
DificultateMediu
Gata În35 m.
Porții4
Scor De Sănătate22
Revista