Ouă pocate cu pâine prăjită cu unt Multigrain

Ouă pocate cu pâine prăjită cu unt Multigrain
Ouăle poșate cu pâine prăjită cu unt Multigrain sunt un vegetarian mâncare de dimineață. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 11g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 222 calorii. Pentru 61 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Dacă aveți la îndemână sare, piper, unt și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 39%. Acest scor nu este atât de excelent. Încercați Ouă Pocate În Măcriș Cu Unt, Ouă moi cu ierburi untoase-soldați de pâine prăjită gruyere, și Ouă Pocate Cu Trufe Și Pâine Prăjită pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți broilerul.
Echipamente pe care le vei folosi
Pui BroilerPui Broiler
2
Într-o tigaie (12 inci), aduceți un strat de apă de 2 inci (aproximativ 4 căni) la fierbere mică cu oțet. Spargeți un ou într-o zonă care clocotește, astfel încât bulele să învârtă oul și puneți albul în jurul gălbenușurilor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
OțetOțet
ApăApă
Gălbenuș De OuGălbenuș De Ou
OuăOuă
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Adăugați ouăle rămase, apoi reduceți focul și braconați-le, astfel încât să buleze abia timp de 3 minute sau până la gradul dorit de coacere. Pentru a le testa, ridicați un ou cu o lingură cu fante și apăsați cu vârful degetului: albul trebuie așezat cu gălbenușul încă moale.
Ingrediente de care veți avea nevoie
OuăOuă
Gălbenuș De OuGălbenuș De Ou
Echipamente pe care le vei folosi
Lingura Cu FanteLingura Cu Fante
4
Transferați ouăle într-un castron cu apă caldă. Tăiați șirurile de pe marginile fiecărui ou cu foarfece de bucătărie, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
OuăOuă
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
5
Întindeți 1 1/2 lingurițe de unt peste fiecare felie de pâine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UntUnt
Kilograme De Mure (aproximativKilograme De Mure (aproximativ
PâinePâine
6
Așezați feliile de pâine într-un singur strat pe o foaie de copt grea; se fierbe 3 minute sau până devin aurii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PâinePâine
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
7
Așezați o felie de pâine prăjită pe fiecare din cele 4 farfurii; acoperiți fiecare porție cu 1/2 cană de rucola și un ou.
Ingrediente de care veți avea nevoie
RucolaRucola
PâinePâine
OuăOuă
8
Se presară uniform cu sare și piper și se servește imediat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate7
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista