Ouă Cu Conținut Scăzut De Grăsimi

Nevoie de un băuturi fără gluten și vegetariene? Eggnog cu conținut scăzut de grăsimi ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă servește 6. O porție conține 104 calorii, 4G de proteine, și 3G de grăsime. Pentru $1.26 pe portie, această rețetă acoperă 4% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați fasole de vanilie, lapte fără grăsimi, coajă de lămâie și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Această rețetă este plăcută de 5 gurmanzi și bucătari. Crăciun va fi și mai special cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 20 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 30%. Acest scor este destul de rău. Încercați Bile De Energie Cu Scorțișoară Cu Conținut Scăzut De Grăsimi, Covrigi Cu Conținut Scăzut De Carbohidrați-Aluat De Cap Gras Din Făină De Nucă De Cocos, și Eggnog Ciocolata Chip pâine cu unt brun Eggnog glazura pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați 1 1/2 căni de lapte și coaja de citrice într-o cratiță medie. Împărțiți fasolea de vanilie pe lungime și răzuiți semințele; adăugați semințele și păstăia în cratiță și aduceți la foc mic la foc mediu. Între timp, bateți ouăle, gălbenușul de ou, zahărul și amidonul de porumb într-un bol mediu până la galben deschis.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Albusuri Pasteurizate (din Cutie), La Temperatura Camerei

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

Ciocolată Rasă, Opțional

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

2-1/4 Căni De Frișcă Groasă, împărțite

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Chifle Albe De Cină

Echipamente pe care le vei folosi

8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Vinegretă De Verjuic

Se toarnă treptat amestecul de lapte fierbinte în amestecul de ouă, amestecând constant, apoi se toarnă înapoi în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chifle Albe De Cină

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Se pune la foc mediu și se amestecă constant cu o lingură de lemn într-o mișcare de cifra opt până când eggnogul începe să se îngroașe, aproximativ 8 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Unt Tari Zdrobite

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană De Nuci, Măcinate Grosier

Scoateți de pe foc și amestecați imediat restul de 1/2 cană de lapte pentru a opri gătitul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chifle Albe De Cină

Transferați eggnogul într-un castron mare și puneți-l peste un castron mai mare de gheață pentru a se răci, apoi răciți până când este gata de servit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Unt Tari Zdrobite

Vermut Stropitor

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Îndepărtați coaja și păstaia de vanilie. Spike eggnog cu lichior, dacă se dorește, și garnisiți cu nucșoară.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Albusuri Pasteurizate (din Cutie), La Temperatura Camerei

Bomboane De Unt Tari Zdrobite

Lichior De Alune (recomandat: Frangelico)

1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)