Orz Kalamata

Orz Kalamata
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați orzul Kalamata. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegană are 147 calorii, 4G de proteine, și 3G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4 și costă 39 de cenți pe porție. Mergeți la magazin și ridicați sare, pătrunjel, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 19 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare includ Kalamatan și tapenadă de smochine, Măsline Kalamatan Cu Ierburi, și Pâine De Măsline Kalamatan.

Instrucțiuni

1
Aduceți 1 1/3 căni de apă la fiert într-o cratiță medie; adăugați orz. Acoperiți și gătiți 12 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
OrzOrz
Slănină Afumată Tăiată Gros, CubulețeSlănină Afumată Tăiată Gros, Cubulețe
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Margarină Pareve, Topită2 Linguri De Margarină Pareve, Topită
2
Scoateți tigaia de pe foc; se amestecă ardeiul gras și ingredientele rămase.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
3
Lăsați să stea 5 minute; puf cu o furculiță înainte de servire.
DificultateUșor
Gata În19 m.
Porții4
Scor De Sănătate30
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista