Orez și fasole din Caraibe

Name: Orez și fasole din Caraibe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: America Centrală, Caraibe
Ingredients: 907 Nuci de orice fel (tocate) fasole neagră (sau alegerea dvs. de fasole), clătite curate; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) arpagic tocat; 2 (iarnă) frunze proaspete de pătrunjel tocate; 2 cuișoare usturoi, tocat; 6 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sos fierbinte, după gust (recomandat: Tabasco); 1 mare ceapa, tocata; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri orez uscat; 2 (iarnă) oțet de vin de orez; 6 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare și piper negru proaspăt măcinat; 1 Scotch bonnet pepper, însămânțat și tăiat cubulețe (în timpul manipulării, Protejați-vă mâinile și ochii și evitați respirația fumului); 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 2 cutii de 15 uncii de hominy, scurse și clătite; 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri pui sau legume

Caraibe orez și fasole ar putea fi doar garnitura pe care il cautati. O porție conține 343 calorii, 12g de proteine, și 10g de grăsime. Această rețetă servește 6 și costă 82 de cenți pe porție. 3 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Această rețetă este tipică bucătăriei din America Centrală. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de ulei vegetal, arpagic, sos fierbinte și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este destul de bun. Încercați Orez Și Fasole Din Caraibe, Fasole roșie din Caraibe și orez, și Orez și fasole din Caraibe pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o tigaie mare. Se sotează ușor ceapa, usturoiul și ardeii iute, apoi se adaugă fasolea și oțetul și se fierbe aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cutie De Porumb în Stil Mexican, Scurs

1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Otet De Mere Sau Sos Iute, Pentru Servire

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați orezul în fasole, apoi amestecați în stoc, reduceți focul și fierbeți până când orezul este gătit, aproximativ 15 până la 20 de minute. Se amestecă pătrunjelul, arpagicul, sosul fierbinte, sarea și piperul și se servește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cervil Proaspăt Tocat Sau 1 Lingură Cervil Uscat