Orez prăjit cu ouă de legume picante

Rețeta orez prăjit cu ouă de legume picante este gata în aproximativ 30 de minute și este cu siguranță un minunat fără gluten, fără lactate și lacto ovo vegetarian opțiune pentru iubitorii de mâncare chinezească. Pentru $1.12 pe portie, veți obține o garnitură care servește 4. O porție conține 326 calorii, 11g de proteine, și 6g de grăsime. Dacă aveți la îndemână morcovi, mazăre, ceapă de primăvară și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 127 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Cu o lingură scor de 90%, acest fel de mâncare este remarcabil. Rețete similare sunt Orez brun prăjit cu legume ușoare cu ou, Carne de vită picantă și spanac se amestecă cu orez prăjit cu ou, și orez prăjit cu legume , cum se face orez prăjit cu legume / orez s.

Instrucțiuni

Dacă faceți orezul de la zero, gătiți-l urmând instrucțiunile ambalajului, apoi scurgeți-l.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Amestecați ardeii iute și usturoiul (într-un pistil și mortar, dacă aveți unul) cu un vârf de sare, pentru a face o pastă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

Mortar și Pistil

Încălziți uleiul într-un wok sau o tigaie mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați morcovii și prăjiți timp de 5 minute până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați varza și pasta de ardei iute și gătiți încă 1 min. Introduceți basmati-ul gătit sau orezul rămas și amestecați-l timp de 1 min până când este fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(rezervati 1 Lingura)

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Împingeți amestecul de orez pe o parte a tigaiei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ouăle în spațiul liber și amestecați până se fixează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Se amestecă ceapa, mazărea și soia și se amestecă totul împreună până când mazărea este fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse

Echipamente

Mortar și Pistil

Creveți Sotați, Decojiți

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Ingrediente

Porții:

2001 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

orez basmati sau 400g 14oz resturi de orez fiert 1

ardei iute roșii, desemănați și răzuți sau tocați foarte fin 3

cuișoare de usturoi, zdrobite 12 lingurițe de pudră de usturoi

ulei de floarea soarelui 2mari

morcovi, tăiați cubulețe 2001 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

Varză chinezească, feliată fin 2

ouă, ușor bătute 3

ceapă de primăvară, feliată 2001 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

mazăre congelată 12 lingurițe de pudră de usturoi

sos de soia, plus suplimentar pentru servire, dacă doriți

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegeri excelente pentru orezul prăjit. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Eseul Chenin Blanc Blend cu un rating de 4,7 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 12 dolari pe sticlă.