Orez prăjit cu ouă de legume picante

Orez prăjit cu ouă de legume picante
Rețeta orez prăjit cu ouă de legume picante este gata în aproximativ 30 de minute și este cu siguranță un minunat fără gluten, fără lactate și lacto ovo vegetarian opțiune pentru iubitorii de mâncare chinezească. Pentru $1.12 pe portie, veți obține o garnitură care servește 4. O porție conține 326 calorii, 11g de proteine, și 6g de grăsime. Dacă aveți la îndemână morcovi, mazăre, ceapă de primăvară și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 127 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Cu o lingură scor de 90%, acest fel de mâncare este remarcabil. Rețete similare sunt Orez brun prăjit cu legume ușoare cu ou, Carne de vită picantă și spanac se amestecă cu orez prăjit cu ou, și orez prăjit cu legume , cum se face orez prăjit cu legume / orez s.

Instrucțiuni

1
Dacă faceți orezul de la zero, gătiți-l urmând instrucțiunile ambalajului, apoi scurgeți-l.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
2
Amestecați ardeii iute și usturoiul (într-un pistil și mortar, dacă aveți unul) cu un vârf de sare, pentru a face o pastă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Usturoi Tocat1 Cană De Usturoi Tocat
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Echipamente pe care le vei folosi
Mortar și PistilMortar și Pistil
3
Încălziți uleiul într-un wok sau o tigaie mare la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun GătitPachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
4
Adăugați morcovii și prăjiți timp de 5 minute până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
5
Adăugați varza și pasta de ardei iute și gătiți încă 1 min. Introduceți basmati-ul gătit sau orezul rămas și amestecați-l timp de 1 min până când este fierbinte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
1 Cană De Usturoi Tocat1 Cană De Usturoi Tocat
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
6
Împingeți amestecul de orez pe o parte a tigaiei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
7
Adăugați ouăle în spațiul liber și amestecați până se fixează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
8
Se amestecă ceapa, mazărea și soia și se amestecă totul împreună până când mazărea este fierbinte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegeri excelente pentru orezul prăjit. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Eseul Chenin Blanc Blend cu un rating de 4,7 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 12 dolari pe sticlă.
Eseu Chenin Blanc Blend
Eseu Chenin Blanc Blend
Vechea viță de vie Chenin blanc a fost folosită ca ancoră a acestui vin și îi conferă fructuozitatea intensă și aciditatea răcoritoare. Viognierul adaugă note florale și picante și o bogăție moale și atrăgătoare Palatului. Perfect cu fructe de mare la grătar și pui.
DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate26
Bucătăriichinezasiatic
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista