On-the-Go brânză spanac Scramble
On-the-Go Cheesy spanac Scramble ar putea fi doar masa de dimineață pe care îl căutați. Pentru 12 cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 10. O porție conține 25 calorii, 2G de proteine, și 1g de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână frunze de spanac pentru bebeluși, produs din ouă fără colesterol, brioșă cu mai multe cereale și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 15%. Acest scor este destul de rău. Încercați Brânză O ' Brien Ouă Încăierare, Cheesy Burrito încăierare pentru a merge, și Spanac Scramble pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Gatiti spanacul in tigaie antiaderenta la foc mediu 1 min. sau până când spanacul începe să se ofilească.
Adăugați produsul din ou și piperul; gătiți și amestecați 1 până la 2 min. sau până la set moale.
Umpleți jumătățile de brioșă cu amestec de ouă și simplu.