On-the-Go brânză spanac Scramble

On-the-Go brânză spanac Scramble
On-the-Go Cheesy spanac Scramble ar putea fi doar masa de dimineață pe care îl căutați. Pentru 12 cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 10. O porție conține 25 calorii, 2G de proteine, și 1g de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână frunze de spanac pentru bebeluși, produs din ouă fără colesterol, brioșă cu mai multe cereale și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 15%. Acest scor este destul de rău. Încercați Brânză O ' Brien Ouă Încăierare, Cheesy Burrito încăierare pentru a merge, și Spanac Scramble pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Gatiti spanacul in tigaie antiaderenta la foc mediu 1 min. sau până când spanacul începe să se ofilească.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
2
Adăugați produsul din ou și piperul; gătiți și amestecați 1 până la 2 min. sau până la set moale.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
3
Umpleți jumătățile de brioșă cu amestec de ouă și simplu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
DificultateUșor
Gata În10 m.
Porții10
Scor De Sănătate1
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista