Omletă Spaniolă De Cartofi

Omleta de cartofi spaniolă ar putea fi doar Europene rețetă pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate, întregi 30 și vegetariană are 287 calorii, 12g de proteine, și 16g de grăsime per portie. Această rețetă servește 5 și costă 74 de cenți pe porție. Acesta funcționează cel mai bine ca o masă de dimineață, și se face în aproximativ 1 oră și 5 minute. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Un amestec de sare, ouă, usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Acesta este adus la tine de Kraftrecipes.com. în general, această rețetă câștigă un scor spoonacular bun de 51%. Încercați Omletă Spaniolă De Cartofi, Tortillan Espanola ( cartofi spanioli "omletă"), și Omletă Spaniolă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți 1/4 cană de ulei în tigaie rezistentă la cuptor de 8 sau 9 inci la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați 1/3 din cartofi; acoperiți cu straturi de 1/3 fiecare ceapă și usturoi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)

Usturoi Goya®

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Se presară ușor cu sare și piper. Repetați straturile de 2 ori. Gatiti 5 minute. Întoarceți ușor amestecul de cartofi; gătiți încă 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)

Scoateți amestecul de cartofi din tigaie; așezați în strecurătoare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)

Echipamente pe care le vei folosi

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

Roșii Feliate, Opțional

Scurgere. Se spală tigaie.

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Preîncălziți broilerul. Bateți ouăle într-un castron mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Adăugați amestecul de cartofi; se amestecă ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)

Lăsați să stea 10 minute.

Se încălzește restul de 1 lingură. ulei în aceeași tigaie la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați amestecul de ou; înclinați tigaia pentru a acoperi uniform fundul tigaiei. Reduceți căldura la mediu-scăzut; gătiți 2 minute, ridicând ușor omleta ocazional pentru a preveni lipirea de tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Așezați tigaia la 4 până la 6 inci de la căldură. Se fierbe 10 minute sau până când centrul este setat și partea superioară este ușor rumenită. Tăiați ușor în jurul marginii pentru a slăbi omleta din tigaie; glisați omleta din tigaie pe farfurie.

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Tăiați în pene sau pătrate de dimensiuni mușcate.

Serviți cald cu scobitori.

Echipamente pe care le vei folosi

Scobitori (pentru A ține șnițelele De Pui împreună)