Omletă Italiană

Name: Omletă Italiană
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi bomboane acoperite cu ciocolată; 1 Bucăți de caramele Heath Bar Apă fierbinte (100°F); 4 crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ciuperci proaspete feliate; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pătrunjel proaspăt tocat; 1 cățel de usturoi, tocat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză mozzarella mărunțită parțial; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 0 Bucăți de caramele Heath Bar (fie fie obișnuit); 1 (vinete) roșii, tocate; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dovlecel feliat

Omleta italiană ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 21g de proteine, 19g de grăsime, și un total de 284 calorii. Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană servește 2 și costă $1.7 pe portie. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare mediteraneană. Dacă aveți piper, ciuperci, apă și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma apa, puteți urma acest fel principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. Acesta este adus la tine de gustul de acasă. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Cu o lingură scor de 55%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Omletă Italiană, Omletă Italiană, și Ole Omletă.

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare antiaderentă, sotati ciupercile și dovleceii în 2 linguri de unt până se înmoaie; îndepărtați și păstrați la cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciuperci

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Unt

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

În aceeași tigaie, topiți untul rămas. Într-un castron mic, bateți ouăle, apa, sarea și piperul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Unt

Apă

Ouă

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Bateti

Bol

Adăugați în tigaie (amestecul trebuie să se stabilească imediat la margini). Pe măsură ce ouăle se pun, împingeți marginile fierte spre centru, lăsând porțiunea nefiertă să curgă dedesubt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Când ouăle sunt stabilite, lingura amestec de legume pe o parte si se presara cu branza. Îndoiți cealaltă parte peste umplutură.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Legume