Omletă Cu Sufle De Fructe

Name: Omletă Cu Sufle De Fructe
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Mediterana, limba franceza, european
Ingredients: 1 la 2 mere, pere, piersici etc., decojite, cu miez (sau fără sâmburi), și felii subțiri, sau 1 cana fructe de padure; 2 Bucăți de caramele Heath Bar unt topit; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi zahăr cofetari; 4 mari Lapte condensat îndulcit (se preferă marca Eagle); 1 Bucăți de caramele Heath Bar scorțișoară măcinată; 1 Bucăți de caramele Heath Bar coaja de lămâie proaspăt rasă; 6 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc de lămâie, opțional; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm unt nesărat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar extract de vanilie pură

Omleta cu sufle de fructe ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de masă de dimineață. Pentru 91 cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 11g de proteine, 29G de grăsime, și un total de 472 calorii. Această rețetă servește 2. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână coajă de lămâie, unt, extract de vanillan și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 25 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, prietenos cu fodmap și vegetarian dieta. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 24%, ceea ce este destul de rău. Rețete similare sunt Omletă Cu Sufle De Fructe, Summer souffl omleta cu sos de vara, și Souffl omleta cu sos de Kiwi.

Instrucțiuni

Combinați 1/2 linguriță de zahăr cu scorțișoara.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Scorțișoară

Zahăr

Așezați fructele într-un castron mic și adăugați zahărul de scorțișoară. Aruncați pentru a combina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Scorțișoară

Fructe

Zahăr

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Încălziți cele 3 linguri de unt într-o tigaie mică de sote la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Unt

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Se adaugă fructele și se sotează aproximativ 5 minute sau până când fructele încep să se caramelizeze.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fructe

Se ia de pe foc și se lasă deoparte.

Preîncălziți cuptorul la 375 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Folosind un mixer electric, bateți albușurile până se formează vârfuri tari. Folosind un mixer electric, bateți gălbenușurile cu zahărul rămas până când sunt foarte ușoare și pufoase. Îndoiți coaja de vanilie și lămâie. Când este bine amestecat,pliați albușurile bătute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Albușuri De Ou

Coaja De Lămâie

Gălbenuș De Ou

Vanilie

Zahăr

Echipamente pe care le vei folosi

Mixer De Mână

Se toarnă untul topit într-o tigaie de omletă de 7 inci, rezistentă la cuptor, la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Unt

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Așezați fructele (dacă sunt feliate, ventilați-le) în tigaie și turnați aluatul pentru a acoperi fructele. Gatiti 1 1/2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fructe

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Se introduce în cuptorul preîncălzit și se coace aproximativ 10 minute sau până când omleta este umflată și aurie.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Scoateți din cuptor și răsturnați cu grijă pe o farfurie de servire. Se pudrează cu zahărul cofetarilor și se servește. NOTĂ: Dacă doriți, puteți Garni farfuria cu fructe proaspete și mentă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Zahăr Pudră

Fructe Proaspete

Mentă

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Echipamente

Ingrediente

Porții:

la 2 mere, pere, piersici etc., decojite, cu miez (sau fără sâmburi), și felii subțiri, sau 1 cana fructe de padure 2Bucăți de caramele Heath Bar

unt topit 12 lingurițe de pudră de usturoi

zahăr cofetari 4mari

Lapte condensat îndulcit (se preferă marca Eagle)1Bucăți de caramele Heath Bar

scorțișoară măcinată 1Bucăți de caramele Heath Bar

coaja de lămâie proaspăt rasă 63 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

suc de lămâie, opțional 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

unt nesărat 1Bucăți de caramele Heath Bar

extract de vanilie pură

Vin recomandat: Bordeaux, Firimituri De Biscuiți Graham Cu Ciocolată (aproximativ 14 Biscuiți întregi), Burgundia Albă

Bordeaux, șampanie și Burgundia albă sunt alegeri excelente pentru Franceză. Vinul francez este la fel de divers ca mâncarea franceză, dar rareori greșești cu șampania. Dacă masa dvs. necesită un vin alb, puteți încerca și un visiniu alb. Pentru un roșu, încercați un amestec roșu bordeaux. Un vin pe care l-ați putea încerca este Chateau La Grange Clinet Bordeaux Superiore. Are 4,7 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 16 dolari.