Omletă cu cartofi dulci, tarhon și brânză de capră

Omletă cu cartofi dulci, tarhon și brânză de capră
Omleta cu cartofi dulci, tarhon și brânză de capră ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. O porție conține 458 calorii, 25g de proteine, și 34G de grăsime. Pentru $2.53 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți la îndemână unt, tarhon, pătrunjel și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma ceapa, puteți urma acest fel principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Această rețetă de la Serious Eats are 39 de fani. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este solid. Încercați Anghinare, brânză de capră și omletă de cartofi, Supă de cartofi dulci cu brânză de capră, și Ravioli cu cartofi dulci și brânză de capră pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie antiaderentă de 10 inci topiți 1 lingură de unt la foc mediu. Când untul s-a topit, adăugați ceapa și gătiți până când ceapa începe să se rumenească, aproximativ 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
2
Adăugați cartofi dulci, tarhon și 1/4 cană de apă și acoperiți cu un capac. Gatiti, amestecand des pana cand cartoful dulce este complet fiert, aproximativ 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati
Fiecare Piper Dulce Roșu, Galben și Portocaliu TocatFiecare Piper Dulce Roșu, Galben și Portocaliu Tocat
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
3
Așezați cartoful dulce gătit într-un castron și condimentați după gust cu sare și piper. Ștergeți tigaia.
Ingrediente de care veți avea nevoie
12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ
2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
4
Bateți 3 ouă într-un castron mare și condimentați cu sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pachet Mix Natural Pentru PrăjituriPachet Mix Natural Pentru Prăjituri
Sare, Pentru Marginile PaharuluiSare, Pentru Marginile Paharului
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
5
Încălziți untul în tigaie la foc mediu până se topește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
6
Adăugați ouăle bătute și folosiți o spatulă de cauciuc pentru a muta ușor marginile omletei. Odată ce marginile omletei sunt fierte, dar centrul este încă puțin curgător, adăugați 1/4 din cartoful dulce și 1/4 din brânza de capră în centrul omletei. Îndoiți fiecare parte a omletei peste centru și ridicați sau rotiți cu grijă pe o farfurie. Repetați cu ingredientele rămase și garnisiți fiecare omletă cu pătrunjel tocat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati
Brânză De CaprăBrânză De Capră
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
Pachet Mix Natural Pentru PrăjituriPachet Mix Natural Pentru Prăjituri
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, OpționaleDiscuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
Echipamente pe care le vei folosi
4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt
7
Servește.
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate18
Revista