OMG Pui Parm

Name: OMG Pui Parm
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 1 lasă Mai multe busuioc rupt aproximativ; 355 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Pesmet (Natalee și-a făcut propriile firimituri integrale, am avut niște Panko la îndemână); 4 Piept de pui tăiat în jumătate; 3 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Glug bun de ulei de măsline extravirgin; 3 cuișoare de usturoi tocate aproximativ; 1 mână ierburi-busuioc, oregano, cimbru; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Ulei vegetal, pentru periere și prăjire; 794 Nuci de orice fel (tocate) conserve de roșii întregi de prune (Natalee îi place Marzanos); 794 Nuci de orice fel (tocate) conserve de roșii întregi de prune (Natalee îi place Marzanos); 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) oțet de vin roșu (nu în versiunea Natalee, dar îl adaug mereu); 355 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri parmezan ras sau brânză Romano; 1 pinch vârf de sare și piper

OMG pui Parm ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 3 porții cu 1437 calorii, 88G de proteine, și 71G de grăsime fiecare. Pentru $6.49 pe portie, această rețetă acoperă 65% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați ierburi - busuioc, pesmet, glug de ulei de măsline extravirgin și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline extravirgin, puteți urma acest fel principal cu Tartă Cu Nucă De Caramel Cu Curmale De Ciocolată (Fără Gluten, Fără Cereale, Vegană) ca desert. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 13 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Cu o lingură scor de 95%, acest fel de mâncare este excelent. Încercați Parm De Pui, Pizza Cu Parm De Pui, și Cel Mai Rapid Parm De Pui pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Sotati usturoiul in ulei cateva minute si apoi adaugati rosiile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

Ulei De Canola Pentru Prăjire

Crema Fara Grasime

Lăsați-le să fiarbă aproximativ 20 de minute în timp ce pregătiți puiul și continuați să le spargeți cu spatele unei linguri de lemn. Spre final, adăugați ierburile și condimentați cu sare și piper

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bețișoare De Chip De Legume De înaltă Calitate (recomandat: Terra Sticks)

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1/2 Kilogram De Fasole Garbanzo, înmuiată și Gătită (rezervat 1/3 Cană Lichid De Gătit)

Echipamente pe care le vei folosi

Uncii De Brânză Cremă, Temperatura Camerei (aproximativ

Preîncălziți cuptorul la 350 de grade.Condimentează pesmetul cu puțină sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bețișoare De Chip De Legume De înaltă Calitate (recomandat: Terra Sticks)

1 Pachet (12 Uncii) De Fasole Verde Proaspătă, Tăiată

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Petreceri

Presărați-le pe o farfurie.

Turnați laptele într-un castron puțin adânc. Înmuiați fiecare bucată de pui în lapte și dragați în pesmet

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet (12 Uncii) De Fasole Verde Proaspătă, Tăiată

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Ulei Vegetal, Pentru Periere și Prăjire

2 Căni De Amestec De Umplutură Condimentat Cu Ierburi, Zdrobit

Echipamente pe care le vei folosi

Răsuciți Funii De Lemn Dulce

Rumeniti bucatile de pui intr-o tigaie medie cu putin ulei pana se rumenesc. Nu vă faceți griji cu privire la gătitul cărnii. Pe măsură ce fiecare lot gătește, așezați puiul într-o farfurie mare. Acoperiți puiul în sos de roșii. Împrăștiați frunzele de busuioc peste sos. Acoperiți totul cu brânza mărunțită. Introduceți cuptorul timp de zece minute, apoi creșteți focul la 400 de grade pentru încă zece minute. Scoateți cea mai mare bucată și tăiați-o în ea pentru a verifica dacă este făcută. Mai aveam nevoie de 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Brânzeturi Mărunțite Amestecate, Cum Ar Fi Brânzeturi Pentru Tacos