O întorsătură franceză în Medina: găleata de prânz Pan Tunisienne

O întorsătură franceză în Medina: găleata de prânz Pan Tunisienne
O poftă de mâncare franceză în Medina: Pan Tunisienne găleată de prânz ar putea fi doar felul principal pe care il cautati. O porție conține 987 calorii, 44G de proteine, și 56G de grăsime. Această rețetă fără lactate și pescatariană servește 2 și costă $ 4.77 pe portie. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o destul de scump rețetă pentru fanii mâncării mediteraneene. Un amestec de ulei de măsline extravirgin, roșii cherry, sare de mare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma sarea de mare, puteți urma acest fel principal cu Brownies Cu Sare De Mare De Zmeură ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 86%. Acest scor este super. Încercați Răsucire Franceză, Toasturi franceze cu o răsucire, și Plăcintă de mătase franceză cu o întorsătură mexicană picantă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Puneți măslinele, scurgeți caperele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Stafide Aurii, Măcinate Grosier1 Cană De Stafide Aurii, Măcinate Grosier
Aluat De Pâine De PorumbAluat De Pâine De Porumb
2
Așezați într-un vas de robot de bucătărie împreună cu hamsii (dacă utilizați). Dă-i câteva impulsuri. Textura ar trebui să fie grosieră---esențial este o salată minimalistă de măsline.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Parmigiano-Reggiano Ras, De TrecutParmigiano-Reggiano Ras, De Trecut
Aluat De Pâine De PorumbAluat De Pâine De Porumb
Echipamente pe care le vei folosi
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
3
Împărțiți-vă pâinea, pe care o folosiți vreodată, la orizont.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Lingurițe Plus 1/2 Cană De Zahăr, împărțite2 Lingurițe Plus 1/2 Cană De Zahăr, împărțite
4
Așezați jumătățile pe o foaie de folie de plastic. Pe o parte tăiată stropiți puțin ulei de măsline. Pe cealaltă jumătate partea frotiu unele harissa.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
HarissaHarissa
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De HârtieRoșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Galbenă, Tăiată în OptimiCeapă Galbenă, Tăiată în Optimi
5
Construiește sandvișul. Scoateți o parte din amestecul de măsline/caper pe jumătatea de ulei a pâinii. Deschideți cutia de ton, nu vă tăiați și întindeți-o pe jumătatea unsă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
9 Borcane Sterilizate De Jumătate De Pint Pentru Conserve, Cu Capace și Inele9 Borcane Sterilizate De Jumătate De Pint Pentru Conserve, Cu Capace și Inele
2 Lingurițe Plus 1/2 Cană De Zahăr, împărțite2 Lingurițe Plus 1/2 Cană De Zahăr, împărțite
Aluat De Pâine De PorumbAluat De Pâine De Porumb
Mandarine, FiecareMandarine, Fiecare
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
6
În funcție de mărimea lămâii conservate, este posibil să aveți nevoie doar de 1/2 sau 1/4 din întreg. Tu decizi. Distribuie lămâie tocată. Nu te țin de mână pe treapta asta.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru OrnatFelii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
7
Dați-i o măcinare de piper și puțină sare (nu va avea nevoie de mult). Închideți sandvișul, înfășurați bine în folie alimentară și refrigerați în timp ce pregătiți cuscusul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De HârtieRoșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
8
Spălați și uscați pătrunjelul și menta. Tăiați-le împreună. Între timp (Pasul" între timp") gătiți cuscusul conform instrucțiunilor pachetului---timpul variază în funcție de dimensiune și formă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
9
Scurgeți cuscusul gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuscus GătitCuscus Gătit
10
Adăugați șalotă, roșii și amestecul de pătrunjel-mentă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
11
Adăugați puțin ulei de măsline. Folosiți-vă mâinile curate pentru a lucra împreună.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
12
Se adaugă sare după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
13
Pentru găleata de prânz, desfaceți tigaia tunisienne și tăiați-o în jumătate (sau sfert în funcție de mărimea pâinii). Înfășurați asta în pergament, bandă închisă dacă este necesar. Bagă-l în găleata de prânz. Într-o porțiune separată container din tabbouleh.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De HârtieRoșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
14
Opțional, dar bun, tăiați niște pepene galben. Înfășurați și adăugați la găleată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepene GalbenPepene Galben
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De HârtieRoșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Ingrediente

21 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimenteNotă de gătit cu privire la hamsii; conservele plate din Maroc sunt groaznice. Citiți eticheta pentru țara de origine. Este mai bine să le folosiți pe cele plate sau dacă treceți printr-o mulțime de hamsii, Tipul mare conservat ambalat în sare. Un pic mai mult de lucruNotă de gătit cu privire la hamsii; conservele plate din Maroc sunt groaznice. Citiți eticheta pentru țara de origine. Este mai bine să le folosiți pe cele plate sau dacă treceți printr-o mulțime de hamsii, Tipul mare conservat ambalat în sare. Un pic mai mult de lucru1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil(aproximativ) roșii cherry, clătite și înjumătățite(aproximativ) roșii cherry, clătite și înjumătățite2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilcuscus uscatcuscus uscat591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil(aproximativ) ulei de măsline extravirgin(aproximativ) ulei de măsline extravirgin21 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimenteUlei de măsline extravirgin (arbequina este preferatul nostru pentru asta)Ulei de măsline extravirgin (arbequina este preferatul nostru pentru asta)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilpătrunjel cu frunze platepătrunjel cu frunze plate21 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimentefleur De sel (sau altă sare de mare)fleur De sel (sau altă sare de mare)21 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimenteHarissa la propria toleranțăHarissa la propria toleranță2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilmentă foarte proaspătămentă foarte proaspătă1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilMăsline vindecate în ulei în stil marocan, fără sâmburiMăsline vindecate în ulei în stil marocan, fără sâmburi200Aga10 uncii de ton ambalat cu ulei (la fel ca Mar sau Ortiz 10 uncii de ton ambalat cu ulei (la fel ca Mar sau Ortiz "conserva" sunt foarte preferate)1Lămâie conservată, tocatăLămâie conservată, tocată1parmezan rassare ambalate capere, clătite în apă recesare ambalate capere, clătite în apă rece21 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimenteSare de mare (ca în fleur de sel)Sare de mare (ca în fleur de sel)1ceapă eșalotă, tocată aproximativceapă eșalotă, tocată aproximativ
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții2
Scor De Sănătate75
Revista