Nuci Dulci

Nucile dulci ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 1074 calorii, 18g de proteine, și 103G de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $ 4.93 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 2 ar spune că a lovit locul. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, prietenos cu fodmap și vegan dieta. Un amestec de ulei de arahide, apă; plus 6 linguri, jumătăți de nucă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma zahărul, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți De Zahăr Rafinat Din Grâu Integral Fără Zahăr ca desert. Este adus la tine de Epicurious. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 86%. Acest scor este grozav. Încercați Cartofi prăjiți cu nuci, zahăr brun și sos dulce de Chili, Dovleac dulce cu nuci, și Nuci Dulci Și Picante pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți 5 căni de apă într-o oală și aduceți la fierbere la foc mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Adăugați nucile și amestecați. Lăsați apa să revină la fierbere și fierbeți timp de 3 minute. Opriți focul și introduceți apă rece în oală.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Scurgeți bine nucile într-o strecurătoare. Întoarceți nucile în oală, adăugați 5 căni de apă și aduceți la fierbere la foc mare. Lăsați nucile să fiarbă 5 minute, apoi scurgeți din nou și lăsați nucile deoparte să se usuce.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin

Echipamente pe care le vei folosi

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Acest pas următor necesită un wok care este complet lipsit de ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Așezați cele 6 linguri de apă în wok și aduceți la fierbere la foc mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați zahărul și amestecați pentru a se dizolva cu o spatulă. Se aduce la fierbere și se amestecă constant timp de 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Adăugați nucile și continuați să amestecați timp de aproximativ 8 minute, sau până când nucile sunt acoperite complet cu siropul de zahăr și lichidul din wok s-a evaporat. Pe măsură ce nucile se glazurează cu siropul, aveți grijă să reglați căldura, astfel încât nici nucile, nici glazura să nu ardă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Elixir G

1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)

2 Conserve Jumătăți De Pere în Sirop

1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Opriți căldura. Folosind o strecurătoare chinezească, scoateți nucile și puneți-le deoparte pe o farfurie. Spălați wok-ul și spatula cu apă extrem de fierbinte pentru a îndepărta reziduurile de zahăr și uscați bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)

Fâșie De Coajă De Lămâie

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Puneți uleiul de arahide în wok și încălziți-l la 375 de ruble pe un termometru de prăjit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ardei Jalapeno Mic Rosu Sau Verde

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Așezați nucile pe strecurătoare și coborâți-le în uleiul încins. Prăjiți nucile, amestecând cu spatula, timp de aproximativ 5 minute, sau până devin maro auriu chihlimbar. Opriți căldura. Scoateți nucile din ulei cu strecurătoarea și lăsați să se scurgă scurt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)

1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Întindeți nucile pe o foaie de copt și lăsați să se răcească complet. După 2 minute, slăbiți nucile, astfel încât să nu se lipească una de cealaltă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin