Nici Un Nume Portocaliu Roughy

Nici un nume Orange Roughy este un fără gluten, primar și pescatarian rețetă cu 4 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 29G de proteine, 16g de grăsime, și un total de 343 calorii. Pentru $ 5.59 pe portie, această rețetă acoperă 22% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 4 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați brânză feta, piper măcinat, rozmarin și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până vin alb sec ai putea urma acest curs principal cu Vin Alb Iaurt Congelat ca desert. Acesta funcționează bine ca un curs principal scumpe. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Cu o lingură scor de 70%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare includ Orange Roughy, Orange Roughy Veracruz, și Portocale Coapte Roughy.