Mănunchiuri de prosciutto de sparanghel cu rucola

Name: Mănunchiuri de prosciutto de sparanghel cu rucola
Prep time: 29 min
Cook time: 29 min
Total time: 29 min
Yield: 25
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze de rucola ambalate slab, spălate, scurse și tulpini îndepărtate; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. sparanghel subțire (aproximativ 24 de sulițe), capete tăiate aproximativ 2 inci; 3 Suc de 1 lămâie medie (aproximativ; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline extravirgin, divizat; 85 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 3/4 cană de brânză pecorino, pe jumătate rasă în felii subțiri și pe jumătate rasă; 25 creveți și cu vene Piper proaspăt măcinat, după gust; 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 12 felii subțiri prosciutto (despre; 25 creveți și cu vene Sare de mare, dupa gust; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi oțet de vin alb

Sparanghel Prosciutto pachete cu rucola ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 2G de proteine, 5g de grăsime, și un total de 55 calorii. Această rețetă fără gluten și primară servește 25 și costă 44 de cenți pe porție. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați frunze de rucola, prosciutto, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 29 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 10%. Acest scor este improvizabil. Încercați Mănunchiuri de nectarină, Prosciutto și Rucola, Mănunchiuri De Sparanghel Cu Prosciutto Și Brânză De Capră, și Pachete De Prosciutto De Sparanghel Cu Sos De Roșii pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți grătarul la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Stropiți 1 lingură de ulei de măsline și oțet peste sparanghel; aruncați ușor pentru a acoperi. Se condimentează cu sare de mare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Sparanghel la grătar, neacoperit, la foc mediu-mare, întorcându-se des, 4 minute sau până când sulițele sunt fragede, devin verde strălucitor și încep să se încarce ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Scoateți din grătar și lăsați-l deoparte.

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Aruncați rucola cu restul de 1 lingură de ulei de măsline, suc de lămâie și brânză rasă. Se condimentează cu sare de mare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Piept De Pui La Rotisor

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Așezați 4 felii de prosciutto plat pe o suprafață de lucru și acoperiți fiecare cu 2 sulițe de sparanghel, 4 până la 5 frunze de rucola și 1 felie de pecorino; rulați într-o spirală, lăsând sulițe și vârfuri de rucola. Repetați procedura cu ingredientele rămase.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Piept De Pui La Rotisor

Prosciutto