Mâncarea pentru doi: o prăjitură mai sănătoasă cu stafide din fulgi de ovăz?

Mâncarea pentru doi: o prăjitură mai sănătoasă cu stafide din fulgi de ovăz?
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de hor d ' oeuvre, așa că dați mâncare pentru doi: o prăjitură mai sănătoasă cu stafide de ovăz? o încercare. Această rețetă vegetariană servește 36 și costă 20 de cenți pe porție. O porție conține 166 calorii, 2G de proteine, și 8g de grăsime. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. 4 persoane au fost impresionate de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați extract de vanillan, scorțișoară, ovăz laminat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este perfect pentru ziua valentin. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 19%. Acest scor nu este atât de mare. Încercați Curățați Mâncarea Fulgi De Ovăz Peste Noapte Fulgi De Ovăz, Fulgi De Ovăz Stafide Cookie Fulgi De Ovăz Coapte, și Făină De Ovăz Raisin Cookie Pie I pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 350 F.
Echipamente pe care le vei folosi
Salată De Rucola, Pentru ServireSalată De Rucola, Pentru Servire
2
Cream untul si zaharul pana cand sunt usoare si pufoase.
Ingrediente de care veți avea nevoie
350 Până La 400 Ml Dulceață De Afine De Bună Calitate350 Până La 400 Ml Dulceață De Afine De Bună Calitate
2 Batoane (85 G Fiecare) De Ciocolată Neagră Cu 70% Cacao, Tocată2 Batoane (85 G Fiecare) De Ciocolată Neagră Cu 70% Cacao, Tocată
5 Căni De Făină Universală, Plus Mai Mult Pentru întinderea Aluatului5 Căni De Făină Universală, Plus Mai Mult Pentru întinderea Aluatului
3
Adăugați ouăle și vanilia și bateți bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Zahăr Pudră și Frișcă, OpționalZahăr Pudră și Frișcă, Opțional
Căpșuni Proaspete Feliate SuplimentareCăpșuni Proaspete Feliate Suplimentare
4
Într-un castron mic, amestecați făina, bicarbonatul de sodiu, sarea și scorțișoara.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Stropi De Portocale Sau Zahăr PortocaliuStropi De Portocale Sau Zahăr Portocaliu
înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentareînghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare
Dulceață De Afine De Bună CalitateDulceață De Afine De Bună Calitate
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
5
Se adaugă la amestecul de unt și se amestecă până se combină. Se amestecă ovăzul, stafidele, semințele de floarea soarelui, nuca de cocos și nucile și/sau chipsurile de ciocolată (dacă se utilizează).
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Linguriță Lapte 2%1/2 Linguriță Lapte 2%
Semințe De Floarea SoareluiSemințe De Floarea Soarelui
Stropi în Formă De InimăStropi în Formă De Inimă
1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)
350 Până La 400 Ml Dulceață De Afine De Bună Calitate350 Până La 400 Ml Dulceață De Afine De Bună Calitate
1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin
Cești De Mărimea Unei Gustări PiersiciCești De Mărimea Unei Gustări Piersici
6
Aruncați aluatul cu linguri rotunjite pe o foaie de cookie-uri unsă la aproximativ 2 inci distanță.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Napolitane Cu Vanilie (65 De Fursecuri)Napolitane Cu Vanilie (65 De Fursecuri)
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura SandvișuluiInele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
7
Coaceți până se rumenesc, 10-12 minute. Se răcește timp de 1 minut pe foaie și apoi se transferă pe grătar pentru a se răci complet. A se păstra într-un recipient etanș până la o săptămână.
Echipamente pe care le vei folosi
Bitul De Copt Portocaliu M&mBitul De Copt Portocaliu M&m
Salată De Rucola, Pentru ServireSalată De Rucola, Pentru Servire
8
Aluatul crud poate fi format în bușteni, congelat și apoi copt direct din congelator atunci când apare nevoia.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Bucată De Unt Nesărat, Rece și Tăiat Cubulețe, Plus 1 Lingură Pentru Tigaie1 Bucată De Unt Nesărat, Rece și Tăiat Cubulețe, Plus 1 Lingură Pentru Tigaie
DificultateExpert
Gata În45 m.
Porții36
Scor De Sănătate1
Revista