Mușchi la grătar cu unt de hamsie-lămâie și Rabe de Broccoli

Name: Mușchi la grătar cu unt de hamsie-lămâie și Rabe de Broccoli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar pastă de hamsie; 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO Rabe de broccoli (rapini), tăiate în bucăți de 1 inch; 0 Bucăți de caramele Heath Bar ardei roșu zdrobit; 2 cuișoare de usturoi, feliate; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare kosher, divizată; 1 Oreos dublu umplut suc proaspăt de lămâie; 2 Bucăți de caramele Heath Bar coaja de lămâie rasă, împărțită; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui fără grăsimi, cu conținut scăzut de sodiu; 1 Oreos dublu umplut ulei de măsline extravirgin; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă preslicată; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO friptură dezosată; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley unt nesărat

Nevoie de un fără gluten și Fel principal primar? Mușchi la grătar cu unt de hamsie-lămâie și Rabe de Broccoli ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă servește 4 și costă 2,48 USD pe porție. O porție conține 236 calorii, 28G de proteine, și 12g de grăsime. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Un amestec de suc de lămâie, sare kosher, ceapă pre și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a utiliza până suc de lamaie ai putea urma acest curs principal cu Cookie-uri de lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 61%. Acest scor este bun. Încercați Mușchi la grătar cu unt de hamsie-lămâie și Rabe de Broccoli, Rabe de Broccoli cu unt de lămâie, și Cina In Seara Asta: Broccoli Rabe Cu Unt De Lamaie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți o tigaie la grătar la foc mediu-mare; înveliți cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit

Echipamente pe care le vei folosi

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

Presărați friptura cu 1/4 linguriță sare și 1/4 linguriță piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

6 Fripturi De 8 Uncii

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Adăugați friptura în tigaie; gătiți timp de 3 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Fripturi De 8 Uncii

Echipamente pe care le vei folosi

Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Lăsați să stea 5 minute.

Tăiați friptura peste cereale în felii subțiri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare

6 Fripturi De 8 Uncii

Puneți untul într-un castron. Cuptor cu microunde la 10 secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cana Unt Nesarat (1 Baton), La Temperatura Camerei, Plus Mai Mult Pentru Periaj

Bomboanele Lui Peachie-o

Adăugați 1/8 linguriță sare, 1/8 linguriță piper, 1/2 linguriță coajă, suc și pastă de hamsie; se amestecă până se combină. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pastă De Hamsie

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Încălziți o tigaie la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Adăugați ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Adăugați ceapa; sotati 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Adăugați usturoiul și ardeiul roșu; sotati 30 de secunde. Se amestecă bulionul și rabe; se aduce la fierbere. Acoperiți și fierbeți 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

1-1/2 Cană Supă De Pui

Se ia de pe foc; se amestecă coaja rămasă și sarea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Locul 3 uncii friptură și 1/2 ceasca rabe pe fiecare din 4 plăci. Topiți fiecare friptură cu 1 1/2 lingurițe de unt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

6 Fripturi De 8 Uncii

Echipamente

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

1/2 Cana Unt Nesarat (1 Baton), La Temperatura Camerei, Plus Mai Mult Pentru Periaj

Bomboanele Lui Peachie-o

Ingrediente

Porții:

1Bucăți de caramele Heath Bar

pastă de hamsie 227pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

Rabe de broccoli (rapini), tăiate în bucăți de 1 inch 0Bucăți de caramele Heath Bar

ardei roșu zdrobit 2

cuișoare de usturoi, feliate 0Bucăți de caramele Heath Bar

2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel 1Bucăți de caramele Heath Bar

sare kosher, divizată 1Oreos dublu umplut

suc proaspăt de lămâie 2Bucăți de caramele Heath Bar

coaja de lămâie rasă, împărțită 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulion de pui fără grăsimi, cu conținut scăzut de sodiu 1Oreos dublu umplut

ulei de măsline extravirgin 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapă preslicată 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

friptură dezosată 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

unt nesărat

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru friptură. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau medii, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase se pot descurca cu un roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Puteți încerca podgoriile de proveniență Napa Valley Merlot. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,2 din 5 stele și un preț de aproximativ 34 de dolari pe sticlă.