Mulligatawny ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 336 calorii, 18g de proteine, și 11g de grăsime fiecare. Pentru $1.89 pe portie, această rețetă acoperă 20% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Dacă aveți la îndemână ceapă, pudră de curry, Pui prăjit și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma ghimbirul proaspăt, puteți urma acest fel principal cu Cookie-Uri Proaspete De Ghimbir ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular bun de 69%. Încercați Mulligatawny, Mulligatawny, și Mulligatawny pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți uleiul într-un cuptor olandez la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite
2
Adăugați cartofi dulci, ceapă și piper; saut 10 minute sau până aproape fraged; adăugați usturoi și saut 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati
Usturoi Goya®
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
3
Adăugați bulion de pui și următoarele 3 ingrediente. Aduceți la fierbere; reduceți căldura și gătiți, neacoperit, 20 de minute, amestecând ocazional
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă
4
Așezați 2 căni de amestec de supă într-un blender. Cu capacul central al capacului blenderului îndepărtat, procesați la viteză mică până la omogenizare. Întoarceți amestecul de piure la amestecul de supă rămas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză Cheddar Rasă, Ceapă Verde Feliată și Smântână, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu
5
Se amestecă puiul; gatiti la foc mediu 5 minute. Se amestecă orezul și laptele de cocos. Gatiti la foc mediu-mic 5 minute sau pana se incalzeste bine, amestecand ocazional.