Morcovi prăjiți întregi cu linte neagră și Harissa Verde

Name: Morcovi prăjiți întregi cu linte neagră și Harissa Verde
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil linte neagră nefierte, clătite; 1 Oreos dublu umplut cârnați de porc fără înveliș; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Condimente Cajun, împărțite; 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Ceapa galbena, tocata marunt; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze de coriandru; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi usturoi proaspăt tocat; 2 cuișoare de usturoi; 1 Oreos dublu umplut coriandru măcinat; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 2 ardei jalape, însămânțați; 5 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline, divizat; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata, impartita; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm oțet de vin de orez; 1 Oreos dublu umplut pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 1 Oreos dublu umplut suc de lămâie, opțional; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Ciorbă de legume în stil Vedge sau ciorbă de legume nesărate

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați morcovi prăjiți întregi cu linte neagră și Harissan Verde. Această rețetă fără gluten și vegană servește 6 și costă $3.04 pe portie. O porție conține 408 calorii, 19g de proteine, și 13g de grăsime. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați sare, piper, chimen măcinat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma zahărul, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți De Zahăr Rafinat Din Grâu Integral Fără Zahăr ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este uimitor. Rețete similare includ Linte Verde Franceză Prăjită Cu Morcovi Și Sfeclă, Harissa-Morcovi Prăjiți, și Morcovi prăjiți cu Harissa și arțar.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 40

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Încălziți o cratiță medie la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați 1 lingură de ulei de măsline în tigaie; se învârte pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați 1/2 cană de ceapă și usturoi tocat; saut 5 minute sau până devine auriu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dressing Lamaie Piper

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați stoc, linte și 2 lingurițe de condimente Cajun; aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți focul și fierbeți timp de 45 de minute sau până când lintea este fragedă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Conserve (3 Oz) Pastă De Tomate

Linte

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Combinați morcovii, 2 linguri de ulei și restul de 2 linguri de condimente Cajun, aruncând bine pentru a acoperi. Aranjați amestecul de morcovi într-un singur strat pe o foaie de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Conserve (3 Oz) Pastă De Tomate

Grăsime De Porc înapoi