Morcovi Confiate

Morcovi Confiate
Dacă aveți aproximativ 40 de minute pentru a petrece în bucătărie, morcovi confiate ar putea fi un minunat fără gluten, lacto ovo vegetarian și prietenos cu fodmap rețetă pentru a încerca. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 1g de proteine, 25g de grăsime, și un total de 283 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru 55 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din Alimenterețeaua necesită zahăr brun, morcovi tineri, portocale și sare de mare și piper. Funcționează bine ca garnitură. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 32%. Acest scor nu este atât de uimitor. Rețete similare includ Morcovi Confiate, Morcovi Confiate, și Morcovi Confiate.

Instrucțiuni

1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
3
Tăiați toate blaturile de morcov, cu excepția a 1 inch, lăsând puțin verde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frunze De MorcovFrunze De Morcov
4
Puneți morcovii într-o tigaie mare de mică adâncime, adăugați uleiul și condimentați cu sare și piper. Întoarceți-vă pentru a acoperi morcovii. Lipiți-le la cuptor și coaceți timp de 30 de minute, până când morcovii sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
MorcovMorcov
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
TigaieTigaie
5
Între timp, topiți untul într-o tigaie la foc mediu-mic. Rotiți tigaia și gătiți până când untul începe să devină maro și nuci. Strângeți sucul din jumătățile de portocale, adăugați zahărul brun și chimenul și continuați să gătiți timp de 2 minute sau până când este siropos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Zahăr BrunZahăr Brun
UntUnt
PortocaliuPortocaliu
ChimenChimen
SucSuc
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
6
Scoateți morcovii din cuptor și aranjați-i pe un platou.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MorcovMorcov
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
7
Stropiți untul maro portocaliu peste morcovi și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MorcovMorcov
UntUnt
PortocaliuPortocaliu

Echipamente

DificultateMediu
Gata În40 m.
Porții4
Scor De Sănătate4
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista