Mini șuncă și brânză Frittatas

Mini șuncă și brânză frittatas durează aproximativ 40 de minute de la început până la sfârșit. Această rețetă face 8 porții cu 99 calorii, 12g de proteine, și 4G de grăsime fiecare. Pentru 70 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de arpagic, piper, albușuri de ou și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Acesta este adus la tine de gust de acasă. Acesta funcționează bine ca un hor d ' oeuvre. Este o opțiune bună dacă urmăriți un fără gluten și primar dieta. Cu o lingură scor de 24%, acest fel de mâncare nu este atât de uimitor. Rețete similare sunt Mini Șuncă Și Brânză Frittatas, Mini Frittatas cu șuncă și brânză, și Mini Frittatas cu șuncă și brânză.

Instrucțiuni

Împărțiți șunca între opt căni de brioșe acoperite cu spray de gătit; se acoperă cu brânză. Într-un castron mare, bateți ouăle și albușurile. Bateți arpagicul, laptele, sarea și piperul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Spray De Gătit

Brânză

Arpagic

Ouă

Lapte

șuncă

Echipamente pe care le vei folosi

Garnituri De Brioșă

Bol

Se toarnă peste brânză, umplând fiecare ceașcă de brioșe cu trei sferturi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză

Coaceți la 375 de euro timp de 22-25 de minute sau până când un cuțit introdus în apropierea centrului iese curat. Rulați cu grijă un cuțit în jurul marginilor pentru a slăbi; scoateți din tigaie.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Cuțit

Tigaie

Serviți cald.

Echipamente

Ingrediente

Porții:

33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

arpagic tocat 1131 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

șuncă complet gătită 4

Înghețată de vanilie cu conținut redus de grăsimi, opțional 6

crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler)23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

lapte fără grăsimi 0Bucăți de caramele Heath Bar

1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)0Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 1131 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ceașcă brânză Cheddar fără grăsimi mărunțită

Vin recomandat: Vin Spumant, Trandafir Spumant

Vinul spumant și spumantul ros euro sunt alegeri excelente pentru Antipasti. Dacă serviți o selecție de aperitive, nu puteți greși cu acestea. Ambele sunt foarte prietenoase cu alimentele și completează o varietate de arome. Ballatore Rosso Red Spumante cu un rating de 4,8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 8 dolari pe sticlă.

Ballatore Rosso Roșu Spumante

Culoarea vibrantă, rubinie a Ballatore Rosso Red Spumante îl face un vin spumant captivant. Aromele îmbietoare care amintesc de mure și citrice formează un buchet încântător de complex. Bine echilibrat și bogat în caracter varietal, acest vin spumant reîmprospătează prin combinarea aromelor de zmeură și cireșe, oferind un finisaj clar și curat.În timp ce spumantele sunt savurate în mod tradițional cu deserturi, Ballatore Rosso Red Spumante este un însoțitor elegant și festiv pentru orice ocazie.Alcool: 8,20%