Mini Frittate italiene

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete mediteraneene, așa că încercați Mini Frittatas italiene. Această rețetă servește 6. Acest fel principal are 179 de calorii, 14 g de proteine și 7 g de grăsime per porție. Pentru 1,34 USD per porție, această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și cumpărați albușuri, căței de usturoi, brânză mozzarella parțial degresată și alte câteva lucruri pentru a o prepara astăzi. Vă este adus de Taste of Home. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 de minute. Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 30%. Acest scor nu este atât de remarcabil. Rețete similare includ Mini Frittatas italiene, Mini Frittatas și Mini Frittatas.

Instrucțiuni

Pune roșiile într-un castron mic; adauga apa clocotita. Acoperiți și lăsați să stea 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Scurgeți și puneți deoparte.

Într-o tigaie mică antiaderentă, căliți prosciutto și şalota în unt până când şalota este fragedă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Prosciutto

Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Adăugați usturoiul; gătiți încă 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Se ia de pe foc; pus deoparte.

Într-un castron mare, amestecați făina și laptele până se omogenizează; se bat albusurile si ouale pana se omogenizeaza. Se amestecă brânzeturile, anghinarea, busuiocul, sare, piper și amestecul de roșii și prosciutto rezervat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

1/4 Cană Plus 1 Lingură Apă Rece, împărțită

Prosciutto

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Sare $ Piper Negru Proaspăt Măcinat

Ulei De Prajit, De Preferat Canola

Prăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite Grosier

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Bomboanele Lui Peachie-o

Ungeți 12 căni de brioșe cu spray de gătit; umpleți cu amestec de ouă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit

Ulei De Prajit, De Preferat Canola

Echipamente pe care le vei folosi

1 1/2 Cani De Dovlecel Tocat, Stors Uscat

Coaceți la 350° timp de 25-30 de minute sau până când un cuțit introdus lângă centru iese curat. Treceți cu grijă un cuțit în jurul marginilor pentru a slăbi; scoateți din tigaie.

Echipamente pe care le vei folosi

Ghimbir Cristalizat, Tocat Sau Ras? Pe Culoarul Alimentar Asiatic

Gumă De Fructe Cu Dungi Portocalii

Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Serviți cald.

Echipamente

Bomboanele Lui Peachie-o

Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

1 1/2 Cani De Dovlecel Tocat, Stors Uscat

Ghimbir Cristalizat, Tocat Sau Ras? Pe Culoarul Alimentar Asiatic

Gumă De Fructe Cu Dungi Portocalii

Ingrediente

Porții:

265pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

canned water-packed artichoke hearts, rinsed, drained and chopped 25pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

brânză Asiago mărunțită 1Oreos dublu umplut

1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie 4

1/4 cană plus 1 lingură apă rece, împărțită 2

crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler)3681 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

lapte fără grăsimi 31pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

făină universală 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

busuioc proaspăt tocat sau 2 lingurițe de busuioc uscat 2

căței de usturoi, tocați 113pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

ceașcă mărunțită parte-brânză mozzarella degresată 22 linguri butte topit

thin slices prosciutto, finely chopped 1Bucăți de caramele Heath Bar

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite 59pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

ceapă eșalotă tocate 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

roșii uscate la soare tocate (nu sunt ambalate în ulei)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

apă fierbinte 1Bucăți de caramele Heath Bar

1 cană de maioneză, cum ar fi Hellmann's

Vin recomandat: Vin Spumant

Frittata poate fi asortată cu vin spumant. Chiar dacă nu faci mimoze, vinul spumant este grozav cu ouă din două motive. În primul rând, dacă mănânci ouă devreme, vinul spumant are mai puțin alcool. În al doilea rând, curăță palatul, ceea ce este important, deoarece se știe că gălbenușul acoperă palatul. Un vin pe care l-ați putea încerca este Perrier-Jouet Grand Brut. Are 4,3 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 57 de dolari.

Perrier-Jouet Grand Brut

Prospețimea și vivacitatea izbitoare a aromelor florale și fructate (fructe galbene și fructe proaspete) prind rădăcini, înainte de a lăsa loc unor note subtile de vanilie și unt, dând vinului un caracter fructat și consistent. Notele de prune cireșe, lămâie și portocală bergamotă apar mai întâi, apoi fac loc florilor pomilor fructiferi, precum teiul și caprifoiul. Acestea sunt urmate de note de unt, prajituri madeleine si zahar vanilat. Note persistente de grapefruit, piersici albe, pere verzi, meri si alune verzi completeaza gustul.